胖胖花生壳

转眼这么多天没上薄荷了，最近也没在运动了，饮食也不怎么注意，。

但最近体重到没怎么变，可能是带宝宝给累的。

减肥尚未成功，运动还得继续。

最新体重：66.5KG

标签：劳累啊  

早上做了最后一次理疗，以后不能再依赖理疗了，靠自己注意啦。

下午和外婆带宝宝散步了，有点累。

节食没有继续，罪过啊！

最新体重：67.0KG

标签：平台期  

• 0杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    0份水果   0勺油
• 早餐:没吃    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

    天啊。昨晚上可是被宝宝折腾得够呛啊。为了让我休息一天，老公早上把那个小磨娘精送到奶奶家去了，真是轻松啊！可没多久就开始想他了

   最近一直腰不太好，唉！等休整完得继续

最新体重：67.0KG

标签：

• 4杯水    3份谷物    1份奶类    2份肉类    2份蔬菜    2份水果   2勺油
• 早餐:少量    午餐:八成饱    晚餐:八成饱    加餐:少量   
• 运动强度:有点累    运动时间:0分钟
• 自我评价:

今天休息一天，不是偷懒，因为说是一周应该运动4、5天是最好，况且也带了一天的宝宝了。有点累，还有点困

标签：

• 5杯水    4份谷物    1份奶类    3份肉类    2份蔬菜    2份水果   2勺油
• 早餐:少量    午餐:八成饱    晚餐:半饱    加餐:少量   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:43分钟
• 自我评价:

今天把宝宝从奶奶家接回来，也坚持去走了，在宝宝睡了之后。回来似乎也没怎么觉得累。就看明天了，因为明天得和外婆一块儿带它一整天。

最新体重：66.8KG

标签：

  减了，减了!

晚上去快走了，走完之后精神很好，一定要坚持下去。

最新体重：67.0KG

标签：