菲樱子
一定要瘦下来，死都要瘦
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2008-12-05 瘦身第 145 天
-8.0
最新体重：62.0KG
起始体重：54.0KG
目标体重：52.0KG
瘦身进度条
54.0kg
52.0kg
62.0kg
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
2008-07-14 瘦身第 1 天
-今天是我瘦身的第一天，天哪，哪叫瘦身啊，吃了好多，没办法，妈妈烧的太好吃了，不过，以后还是要过住自己的嘴，加油
- 早餐
- 蜂蜜 100.0克 321.0大卡
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 粳米粥 100.0克 46.0大卡
- 小米粥 100.0克 46.0大卡
- 马铃薯 100.0克 76.0大卡
- 摄入热量：605.0大卡
- 运动
- 走路，在平地上，速度小于2公里/小时 60分钟 83.08大卡
- 吃东西（坐） 60分钟 41.54大卡
- 学习，看书，写字（坐） 60分钟 66.46大卡
- 睡觉 60分钟 -8.31大卡
- 洗碗（站着） 60分钟 108.0大卡
- 说话，打电话（坐） 60分钟 41.54大卡
- 打字 60分钟 41.54大卡
- 穿衣服，脱衣服（站或坐） 60分钟 83.08大卡
- 做饭，摆饭桌（站着或走动着） 60分钟 124.62大卡
- 烹调/准备食物（走动着） 120分钟 249.24大卡
- 收拾衣服，洗衣服（走动着） 60分钟 108.0大卡
- 谈话、吃东西（站） 60分钟 83.08大卡
- 运动消耗：1021.87大卡
最新体重：62.0KG
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smile 说：
1#
07月14日 晚上22:51
天南地北的我们有幸在薄荷相识，是缘分更是有着一致的目标，那就是爱美丽，爱自己。在薄荷，我们是互相帮助，互相鼓励的战友，更是朋友。为了目标，加油吧
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