zhuzhu1128

• 3杯水    3份谷物    0份奶类    1份肉类    3份蔬菜    0份水果   2勺油
• 早餐:少量    午餐:十成饱    晚餐:八成饱    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

       真搞不明白，为什么老是有人对我一见钟情呐~~~~今天又一个表白的，搞得我很纳闷呐，难道我的魅力真有那么大么，又被我无情的“卡擦”掉了

标签：一见钟情  

• 3杯水    3份谷物    1份奶类    0份肉类    3份蔬菜    0份水果   2勺油
• 早餐:少量    午餐:八成饱    晚餐:半饱    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟
• 自我评价:

刘翔今天比赛因伤退出了比赛

没关系，依然相信你是最强的！

• 蒸南瓜饼（无糖） 100.0克 183.0大卡
• 豆浆 50.0克 7.0大卡

• 米饭(蒸) 80.0克 92.8大卡
• 青椒炒丝瓜 150.0克 126.94大卡
• 麻辣冬瓜块 150.0克 71.68大卡
• 青豆 100.0克 373.0大卡
• 菜籽油 3.0克 26.97大卡

• 青椒炒丝瓜 100.0克 84.63大卡
• 米饭(蒸) 50.0克 58.0大卡
• 麻辣冬瓜块 80.0克 38.23大卡

标签：生理期  

• 5杯水    3份谷物    0份奶类    0份肉类    2份蔬菜    2份水果   1勺油
• 早餐:十成饱    午餐:少量    晚餐:半饱    加餐:少量   
• 运动强度:没运动    运动时间:0分钟
• 自我评价:

标签：生理期  

标签：生理期  

      今天早上5：03分北川发生4.9级余震，我被震醒了，吓到了……我怎么感觉这比8月1号那次6.1级余震还震得厉害呐……看到网上一个帖子上的什么余震曲线看的我心惊胆战啊

最新体重：50.5KG

标签：饮食最佳日  

米饭(蒸)

116.0 大卡

豆瓣豆腐

710.15 大卡

米饭(蒸)

116.0 大卡

总共摄入热量：1288k

标签：暴饮暴食