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最新体重:74.3KG
起始体重:84.5KG
目标体重:60.0KG
体重变化曲线(单位:KG)
摄入热量曲线(单位:大卡)
日记标签:
标签:每天的饮食和运动
今天吃的特别多3个大包子 一碗麻辣烫 还有2个苹果 2杯酸奶 1个橘子
呵呵 花生10颗 西西 很多了 今天称体重148.6J 真是特别开心 呵呵
希望下个月能进军 139 呵呵 我要加油了 打算在过年瘦到130J
呵呵 希望能实现 加油!~~~
标签:心情
最新体重:75.4KG
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我们情况挺像的呢!一起加油吧!
zhuzhu572(2008-12-04 20:20:54)说: 亲 !~~ 我来看看你 减的不错啊 继续努力啊 !~~~
亲 !~~ 我来看看你 减的不错啊 继续努力啊 !~~~
呵呵。。谢谢!亲呢?最近怎么样?
猪迷人(2008-12-03 13:31:35)说: .好棒,动力更大了.一起加油.妞儿,我们会成功的.
.好棒,动力更大了.一起加油.妞儿,我们会成功的.
我们一起努力 加油啊!~~
cici_angel(2008-12-03 20:24:24)说: 亲基本上都不吃主食的哦,好有耐力啊~向你学习!!!
亲基本上都不吃主食的哦,好有耐力啊~向你学习!!!
呵呵 是啊 基本不吃 要吃就吃馒头 面条 呵呵
薄荷食物库
zhuzhu572的食物
馒头(均值)
221.0 大卡
挂面(精制龙须面)
347.0 大卡
香蕉
91.0 大卡
苹果(均值)
52.0 大卡
黄瓜
15.0 大卡
zhuzhu572的食谱
该宝宝还没有创建食谱!
还没有礼品呢,去礼品店看看吧!
今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。
zhuzhu572
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我们情况挺像的呢!一起加油吧!
呵呵。。谢谢!亲呢?最近怎么样?
我们一起努力 加油啊!~~
呵呵 是啊 基本不吃 要吃就吃馒头 面条 呵呵
亲基本上都不吃主食的哦,好有耐力啊~向你学习!!!