进展

2008-12-05  瘦身第 244 天

14.0

最新体重:67.0KG

起始体重:81.0KG

目标体重:53.0KG

瘦身进度条

81.0kg
53.0kg
67.0kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-11-30  瘦身第 239 天
-

不知道为什么进来胃口很好,夜夜晚饭后都加餐,虽然不见体重下降,但是也没长胖,

这个月的自己放纵了胃,下个月,不能再放纵了。

朋友减到50kg了,替她高兴;看看自己还是肥硕的躯体,哎,管好嘴巴吧。

下个月考试很多,二摸也要来了。繁重的学业下面,我不要加餐啊,就一日三餐好好吃,拒绝零食,加点运动,就不信咱09年开年不能到60kg

SO,努力了微笑

标签:

2008-10-02  瘦身第 180 天
+
2008-08-30  瘦身第 147 天
+
共 3 条记录
相册

该薄荷宝宝还没有上传图片!

留言
共 14 条记录
strawberry1988326 说: 14# 5天前 晚上20:23    

亲你具体是怎么减的呀

strawberry1988326 说: 13# 5天前 晚上20:19    
zitanmuxiang(2008-11-30 19:42:10)说:

 草莓,一起努力吧

 亲一个一起努力 健康减肥!

zitanmuxiang(空间主人) 说: 12# 5天前 晚上19:42    
朴菜菜的骨头(2008-11-13 20:54:03)说:

我跟你差不多呢   大家一起加油啊~~开心

 加油,嘿嘿

zitanmuxiang(空间主人) 说: 11# 5天前 晚上19:42    
strawberry1988326(2008-11-30 19:31:30)说:

我们情况差不多……一起加油啊

 草莓,一起努力吧

zitanmuxiang(空间主人) 说: 10# 5天前 晚上19:41    
一夜尘埃(2008-10-24 16:59:23)说:

你好棒啊

一直在瘦

虽然我比你轻可是我却没有你那种毅力

我要加油

 漂亮的姐姐,我们都要快乐地减肥

共 14 条记录
zitanmuxiang的食物库

薄荷食物库

 zitanmuxiang的食物 

豆腐(南)

57.0 大卡

鸭(均值)

240.0 大卡

猪肉(瘦)

143.0 大卡

煎饼

336.0 大卡

苹果(均值)

52.0 大卡

面条(富强粉,煮)

109.0 大卡

 zitanmuxiang的食谱 

 我的私房菜   290.5 大卡

豆浆

7.0 大卡

馒头(均值)

110.5 大卡

稻米(均值)

173.0 大卡

 鲜贝   463.0 大卡

雪米饼

463.0 大卡

礼物

还没有礼品呢,去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

每工作1小时就做5分钟眼保健操吧!让眼睛休息一下,明目又提神哦!

个人档案

    zitanmuxiang

  • 来自:四川
  • 性别:女
  • 积分:148
  • 财富269  
  • 等级树枝
  • 喜欢的食物:肉食,蛋糕,来者不拒
  • 喜欢的运动:呼啦圈
  • 查看详细档案
人气
28
7
14

 浏览数  被加好友数  留言数