今天暴了
明
天:
牛奶(光明牌) 200.0克 122.0
燕麦片 20.0克 73.4
午餐
黄瓜 400.0克 60.0
酸奶(均值) 227.0克 163.44
晚餐
黄瓜 200.0克 30.0
粟米汤 100.0克 122.27
- 早餐
- 牛奶(光明牌) 200.0克 122.0大卡
- 燕麦片 20.0克 73.4大卡
- 午餐
- 黄瓜 400.0克 60.0大卡
- 酸奶(均值) 227.0克 163.44大卡
- 晚餐
- 黄瓜 200.0克 30.0大卡
- 粟米汤 100.0克 122.27大卡
- 摄入热量:571.11大卡
标签:
因为抑郁,之前减肥失败,我要从今天起努力,进我最大的努力。合理计划,按时运动。加油!
标签:心情
加油加油


偶又回来罗,亲减得如何?亲要常来看看我监督我哦!我们一起加油!
別灰心
很多人都會這樣唷
繼續努力吧XDD一起加油唷
不太好,因为腿摔伤了,就娇惯自己,最今即不运动又大开吃戒
,宝宝要加油,千万别学我.