又来了,来忏悔,中午爆了,哎,总是找各种各样的理由纵容自己,真是讨厌!!!
已经124了的,这下子又回去了~~~~~~
气愤,无奈,失望,失落,自卑,我该怎么办,减肥还未成功,毕业那么久了,没有工作,失败至极!!!!!!!!!!
啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~崩溃!!!!!!!!!!!!!!!!!!
最新体重:62.0KG
标签:平快期
MC后第5天了,还好,没有标准的称,不知道瘦了多少?
一直吃的很少,今天:早晨一杯酸奶加一个猕猴桃,中午一杯酸奶,晚上一杯酸奶加猕猴桃或者苹果~~~
加油小鱼儿,目标日期越来越近了!!!!!!!!1
最新体重:63.5KG
标签:黄金周
漫不经心减肥一个月了,真是悲哀,这个月都没好好减,弟弟探家,妹妹来济,这应该不算阻止我减肥的理由可是确实阻止了,呵呵~~~马上开始新一轮的减肥,不要忘记目标:过年变漂漂!!!!!!!!!
今天成功断食一天,只喝半拉袋酸奶,明天继续清肠,为为期三周的无糖素食交替法减肥做好充分准备!!!加油,小鱼儿!!!!!!!!!!
正赶上黄金周哦,嘿嘿!!!!!
标签:黄金周
今天又来了,(*^__^*) 嘻嘻……
第67天了,真不敢相信自己居然坚持了这么久了,嘿嘿,加油,革命尚未成功,同志仍需努力啊!!!!
最近很长时间了,大概三个星期了吧,都不怎么运动,场地的限制让自己渐渐的懒了,哎,呼啦圈都不天天转了,如果以后不能专门抽出时间做运动就一定坚持每天都转呼啦圈吧,时间要加长了,天气凉了,转半小时呼啦圈肚子都不带热的~~~
加油加油加油!!!!!!!!!!!!
最新体重:65.0KG
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晕了~~~居然19天没来薄荷了,真的晕了,离开薄荷减得好慢,看不到大家的情况,总是在不知不觉中忘记了自己正在减肥,现在是第62天了,所幸没往回胖,虽然慢是慢了点,但总好过胖了的,因为条件的限制,现在不能天天上网了,不过每天还是有记录,在我的小本子上,等哪天有空了全贴到薄荷空间~~~~
在离开薄荷的19天里,又经历了一次MC了,现在是黄金期,加油啊小鱼儿,原来的衣服都肥了呢,(*^__^*) 嘻嘻……
最新体重:66.0KG
标签:黄金周
早:一个鸡蛋+小半碗菜8:00am
做家务+站着2小时,10::00am一个苹果
10:30am呼啦圈50分钟
下午冬枣20颗香蕉2支
晚上8:30BB啦~~~~~哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
标签:平快期
早晨起来称了下,嘿嘿,居然是139J哎,真是开心啦~这说明在姥姥家的一周我瘦了4斤哦,嘿嘿加油哦小鱼儿,从来不曾放弃,一定坚持到底!
又开始记录啦,其实在姥姥家我也每天都记录的呵呵,在小本子上呢~~
早:一个苹果
中:吃了吐
5:30pm:2只香蕉
最新体重:69.5KG
标签:平快期
恩,好的
呵呵!恩!加油!
羡慕中羡慕中~~
这是没错的 减肥以后能否保持 心理能否健康才是成功减肥的关键啊。。。
嗯捏~~一起加油吧~~~