Beryl的瘦身小屋

标签：运动  心情  自信  健身  快乐  瘦腿  合理  少烦恼  

 自从国庆节开始，我就不断暴食，体重飙升，每天都很痛苦，看到好不容易细下来的大腿又粗回去了，我就有深深的负罪感。但是，暴食的时候我就像个疯子。真的觉得自己很病态，感觉自己的生活一点也不快乐。对什么都失去兴趣了。只要不瘦就不快乐，希望自己在一夜之内瘦10斤，整天重复着节食，暴食，我真的快疯了。

所以，趁着今天上午没课，我早早的来到机房来这里希望从姐妹们这里重新找到正确方向。我从今天开始会好好吃主食，合理运动，每天都快快乐乐的，希望姐妹们能监督我，我会定期汇报的。

最新体重：51.0KG

标签：运动  心情  自信  健身  快乐  瘦腿  合理  少烦恼  

重新开始减肥！抛开一切垃圾食品！定期总结汇报！

标签：运动  心情  自信  快乐  瘦腿  少烦恼  

今天我要好好写写了。昨天放假了，我回家了，好高兴。本来说9月要减到90斤的却没实现。不过在上学的这几天我瘦了，只是快放假的那几天太兴奋了，就老吃饼干之类的东西，还是在晚上，还吃的很多，所以又沉了一点点。我好害怕反弹。所以从今天开始，我重新开始拒绝饼干之类的垃圾食品。恢复我暑假养成的良好减肥饮食观。

我争取在10月减到90斤，让大腿变细。然后再进一步合理饮食和运动。减掉大象腿！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

说说计划吧，每天运动是不可少的，但是大家都要请我吃饭，所以，适量吃，10月，一个星期称一次体重，争取不暴，多运动。

最新体重：46.5KG

标签：瘦腿  合理  少烦恼  快乐  自信  运动  

  今天宿舍聚餐，又吃多了，犯罪呀，明天开始恢复正常饮食

标签：运动  心情  自信  快乐  瘦腿  少烦恼  

今天过节，吃多了，以后少吃

坚决杜绝暴饮暴食

标签：运动  心情  自信  瘦腿  少烦恼