锦瑟华年

没有称重量，不赶称。那天妹妹送我一盒渔夫堡的药吃了两颗，结果快干死。早上十点以后喝了N杯水，上了N 趟厕所，小号。不过确实没有食欲了。可能过早也迟，早上九点半才吃完早餐。中午没吃。晚上陪同学逛街的时候，脸上开始起痘子，很大很疼。晕了，在想自己是不是得了药疹，药物过敏啊。我是个非常药物过敏的体质。后来打电话问我医生同学，同学说是的，说如果情况严重的话要到医院看急诊。

我晕。

耳后也开始在起疹子。于是自己用心理疗法，告诉自己不会长啦，不会长啦。和同学逛街后，吃了一碗饭。本来没食欲的，被这药吓的。然后又继续安慰自己，不要怕。其实蛮担心会有其它副作用。比如中对肾，对肚的，不好的作用。

第二天看到医生同学，说，这确实是过敏。如果不要命的话，你可以继续吃。算了，命还是比较重要。健康再怎么样也是第一味的。她说，你除了胖点，其它的机能其实并不好。如果要减肥的话，还是绿色减肥吧，节食加运动。

说得也对哦。

所以昨天晚上就少吃了点。只能这样了。药我是不能再吃了。命要紧。万一搞成个什么肾有问题，那才掉得大。

所以薄荷的JJMM们也不要再吃药了。我就是一个很好的例子哦。

节食，运动。缺一不可。。。。。慢慢来吧。我的体重一时半会也降不下来了。衣服也不用买了，反正都穿不了。

唉。。。生活还在继续。。。。

最新体重：63.5KG

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• 0杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    0份水果   0勺油
• 早餐:没吃    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

前段时间脚崴了，不能走路。天天吃啊，长啊。。

现在已经123还是125斤了，不敢称了。晕了。。。。

那时候已经117了。

暴汗。。。

加上又过中秋节，吃得更多了。。。。。

烦燥。。。

怎么减肥啊，，，管不住嘴。。。。

最新体重：62.0KG

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• 0杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    0份水果   0勺油
• 早餐:半饱    午餐:八成饱    晚餐:少量    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

7月14日早上称重量：59.5KG

昨天吃的食物如下，早上肉饼一个。

中午喝汤二碗，排骨二根，豇豆、苦瓜，饭一碗。

晚餐麻花一根。

打乒乓球五分钟。

冰红茶三分之一瓶。

晚餐转呼啦圈四十五分钟，天太热流了一身汗。

感觉身上的肉肉还是很多，努力中~~~！！

7月15日早上未称

早上吃肉包两个。

中午吃丝瓜、虎皮青椒，饭二两。叫的餐馆里的菜，感觉油油的。

吃饭后站了二十几分钟。

晚上不知道。

最新体重：59.5KG

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