减肥方法 相关内容

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节食减肥的MM们进来看看
我也是节食减肥.可是现在.不得不放弃了 因为节食.MC不来了.而且我的节食不是佷严重的只是晚餐么什么吃 去医院看.做了B超.因为好几个月没来.造成子宫...
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一些节食减肥后,胃上有后遗症MM可以进来来看看
昨天晚上等某人回家吃饭,结果此人8点多才回来,我都没胃口了,只吃点水果就睡觉去了。半夜胃痛醒了,今天上午痛了好久。感觉胃那里热热的,烧的很。肯...
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薄荷第一届健康减肥方案DIY大赛——结果公布啦!
在薄荷瘦身专家根据Super NICE®评价体系对方案进行一一点评和综合评级之后,薄荷第一届健康减肥方案DIY大赛结果出来啦! 谢谢专家们的努...
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晚期胃癌,节食减肥惹的祸(转贴)
我的一名同事今年42岁了,近期被查出得了晚期胃癌,医生昨天动手术时,打开胃后又缝上了,对她的家人说没得治了,不要手术了。据她自己说前两年进行了节食减肥,因...
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什么是节食减肥(以及判断标准)——我的理解(多注意饮食心态~)
很多人说我每天吃很多,所以不是节食减肥~ 我来说一下这个观点。 首先,你让自己吃的都是你想去吃的么? 如果不是,天天的所谓的减肥食品可能让你产生很大...
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{爱美丽,爱自己}(征文贴)小凤儿的健康减肥理论贴
不喜欢听到别个说你不是在减肥吗?怎么还吃这么多了!!!!!! 不是在减肥吗?怎么还吃肉 不是在减肥吗?怎么还喝牛奶 不是在减肥吗?怎么还吃米饭 不...
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健康减肥24斤,我爱薄荷(09年10月新照)
    水月看到大家的支持觉得好有动力把减肥进行下去,对比照在文文后面哦,之前传的亲说有的看不到,又重新弄过了~嘿嘿,大家一...
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小心快速减肥的伤害
看到有不少人,在这里宣传3天瘦6斤,2周瘦8斤的经历。我个人觉得,这是挺可怕的事情。当你选择瘦身的之前,你的目的不是为了瘦而瘦,而是为了建立一个健康的习惯...
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节食减肥失败的关键....
针对节食减肥的失败,美国营养学家找出了以下原因: 1、减肥饮食与平常差别太大。如果你以配方流食来代替一日三餐,营养可能是够的,但口腹之欲得不到基本满足,...
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黄瓜鸡蛋减肥不可行啊!
网上流行的黄瓜鸡蛋减肥是管用的!管用到可以以一天1g的速度稳步减轻体重 去年我妹妹回国,看着跟我身高差不多的她却还不到40kg的体重,真是羡慕极了,于是...
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单纯节食减肥 反弹率高达41%
  研究发现长期坚持节食减肥的人群当中,有41%的人会反弹!先不必着急,听听专家们怎么解释吧!   美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的心理学副教授...
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吃,还是不吃,这是个问题——期待你的目光~
昨天晚上在一个网站上看到鲁豫有约以前做的一期关于eating disorder的节目,包括厌食症(Anorexia Nervosa) 暴食症(Bulimi...
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[原创] 漫谈减肥药及一些减肥方法(节食)
实例一:我自己 其实以前我也不知道怎么减肥,回来看到减肥药的广告就很心动,买了5盒传说中的曲美(因为还是听到一些人说减肥药的害处,而且家里有人是医生,很...
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绝对不要节食减肥!
刚才又看到有人在说饿得不行减了4公斤的,实在是替他担心。 1、减肥不是减重,是减脂肪。脂肪是作为能量储备的,减减问题不是很大。节食下来,自己身体的脂肪,...
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节食减肥十大禁忌
1不要简单模仿他人的进食或拘泥于某一种标准,采取服药式的进食法。用不着费劲地吞咽那些热量虽低却不合自己口味的食品。将减肥食品与个人口味相结合,才容易坚持。...
局部塑身
瘦腿翘臀瘦小腿瘦脸背部减肥丰胸瘦手臂瘦腰瘦腹基础知识按摩手法
特殊情况
减肥平台期便秘减肥脱发减肥浮肿情绪化进食肥胖纹减肥皮肤松弛体寒  减肥与生理期生理期不正常暴饮暴食旅行减肥出差减肥橘皮组织
减肥基础
专家咨询如何减肥热量计算减肥知识检测减肥成果减肥心理生活习惯减肥理论减肥与疾病BMI新陈代谢减肥与健康体重脂肪率卡路里减肥速度减肥环境腰围腰臀围比肥胖/肥胖症减肥基础知识
减肥饮食
食物度量减肥食谱减肥食物饮食与减肥饮食习惯减肥三餐与减肥减肥饮食搭配奶制品水果减肥减肥零食食欲减肥热量减肥魔力食物减肥美食
运动减肥
局部减肥趣味运动运动视频走路减肥快走减肥跑步减肥呼啦圈减肥游泳减肥瑜伽减肥跳舞毯减肥跳绳减肥游泳球类器械呼拉圈健身操自行车办公室减肥小运动运动时间选择有氧运动无氧运动减脂运动运动热身运动放松运动与饮食的配合运动时间运动损伤肌肉酸痛力量训练运动与小腿是否变粗运动基础
减肥方法
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