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凹凸有致丰胸全攻略
 丰胸饮食   维他命C:葡萄、西柚等,防止胸部变形。   维他命E:芹菜、核桃等,有助胸部发育。   维他命A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。 ...
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转载:网络MM丰胸经验4个月A到D
我开展自己制定的全方位丰胸计划以来,三个月半,从A75三级跳到D70.我觉得自己之所以有这么好的效果有2点很重要的原因:1、找到了适合自己的丰胸方法。2、...
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[转]教大家一个丰胸的好方法哦还可以美白呢,我试过真的很有用哦
8.27补充:昨天晚上有个MM上传了喝之前的对比图,比我的效果还好哦,真为她高兴,图片没经过MM的允许所以不贴上来了,你们自已点这个图标去看下,如果看不到...
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把丰胸与减肥进行到底
减肥、丰胸、美食,一个都不能少!
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兽态瑜伽丰胸+纤腰一次完成
兽态瑜伽丰胸+纤腰一次完成 美体瑜伽--鹰式 1 鹰式 在印度神话中,鹰被认为是鸟中之王,因此这个动作也被称做是“鸟王式”。手臂...
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补充维生素能丰胸美容又减肥喔~~~~
  维生素可以丰胸   1、维生素A 能刺激女性荷尔蒙分泌,富含维生素A的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、动物肝脏等。   2、维生素B群 有...
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最简单有效的丰胸运动
打造名模健身计划必不可少的动作
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手把手教姐妹们如何丰胸~~很实用哦~~(附图说明)
丸子认为,常常按摩,能让身体放松很多,有益身体健康的哦~~ 我们不能只要瘦,而失去了丰满的胸部,不能只甘心做个前后一样的纸片人~~ 所以来,就让我们行...
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看到好多姐妹在写丰胸的帖,今天我也来说一说我的丰胸体会哦~~转
原来我是32A的,每次去买内衣的时候,专柜小姐都会盯一下我,然后直接给我拿最小号,有时候我会   很喜欢那种薄薄的透明的很性感的内衣,可是我都不能...
运动
美胸UP UP 小腹DOWN DOWN

通过6个经典锻炼,塑造丰胸和小蛮腰!

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每天喝酸奶 瘦腰又丰胸
20世纪初研究发现,酸奶中的乳酸菌就是使保加利亚居民长寿的原因,从而使乳酸菌名声大噪。近年来,酸奶已经成为日常最受欢迎的食品进入了我们的健康餐单。酸奶对于...
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薄荷沙龙第三期节目预告——女人最感兴趣的话题……
女人最想了解的事情是什么?? 男人最关注(却不会说出来 :XD: )的话题是什么??? ——其实答案很多啦~ 8) 但有一个是肯定的,那就是...
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[丰胸/ 标准] 女性美丽乳房的计算标准
  1.美学的观点认为半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的乳房。阅   2.两乳头间距离在22~26厘米之间,乳房微微自然向外倾。   3....
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经络丰胸,适合减肥减胸的mm~~据说很有效果的
这个方法是一个减肥成功的mm教我的,我现在正在用这个mm原来胸也是C cup,减肥之后A cup都装不满(她自己和我说的~~),后来是食疗(吃芋头炖排骨,...
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细腰又丰胸 6式简单动作
单一的肌肉练习已经不是运动的趋势了,全世界的顶尖级教练头脑里想的都是如何结合不同类型的运动,帮助练习者达到全方位的平衡与舒压. 1 双手侧腰...
局部塑身
瘦腿翘臀瘦小腿瘦脸背部减肥丰胸瘦手臂瘦腰瘦腹基础知识按摩手法
特殊情况
减肥平台期便秘减肥脱发减肥浮肿情绪化进食肥胖纹减肥皮肤松弛体寒  减肥与生理期生理期不正常暴饮暴食旅行减肥出差减肥橘皮组织
减肥基础
专家咨询如何减肥热量计算减肥知识检测减肥成果减肥心理生活习惯减肥理论减肥与疾病BMI新陈代谢减肥与健康体重脂肪率卡路里减肥速度减肥环境腰围腰臀围比肥胖/肥胖症减肥基础知识
减肥饮食
食物度量减肥食谱减肥食物饮食与减肥饮食习惯减肥三餐与减肥减肥饮食搭配奶制品水果减肥减肥零食食欲减肥热量减肥魔力食物减肥美食
运动减肥
局部减肥趣味运动运动视频走路减肥快走减肥跑步减肥呼啦圈减肥游泳减肥瑜伽减肥跳舞毯减肥跳绳减肥游泳球类器械呼拉圈健身操自行车办公室减肥小运动运动时间选择有氧运动无氧运动减脂运动运动热身运动放松运动与饮食的配合运动时间运动损伤肌肉酸痛力量训练运动与小腿是否变粗运动基础
减肥方法
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