吨吨的一些减肥的小小心得和感慨。个人亲身体会！（新增几样新发现的减肥美食！!!!!!!!!!!)

吨吨心得： 个人经历：曾经很瘦，身高156，净重78J左右，后来因为失恋暴食到100.之后四年一直在以泪洗脸的相思和暴食节食的怪圈中不能动弹。 如今看...

漠氏减肥美食坊----低卡低油的月见乌冬

 今天给大家介绍一个绝对低热量的面。。。 《月见乌冬》  这个是一道饱腹但是不胖的美食。。。。简单到难以想象。。。 &n...

【健康美食大赛】Gail的健康减肥生活.每日更新。p3已添加自创胡萝卜笋子焖牛肚^_^

哈哈。来参赛拉。以前很多好菜都没照照片。只有从今天开始把每天吃的东西发上来了。哈哈。主要是想和大家分享一些减肥美食。 :lol: 2008年4月22日...

●N款美味减肥菜谱●（继续ing）

刚刚在网上发现好多减肥食谱，看起来还应该蛮有用的哦。。我一直都喜欢收集美食，就是怕吃哦。以后自己住了一定要把那些热量高的美食做成低热量，但是还是会一样的好...

把健康带回家

3款滋补靓汤去秋燥防秋膘

把丰胸与减肥进行到底

减肥、丰胸、美食，一个都不能少！

薄荷瘦声357期

继续“外食”族减肥的话题~这期我们会了解到外食族的10大健康饮食原则。

新人报到+独门秘方哦 绝对原创

小女子这厢有礼了~~~~~~ 上BOOHEE有一段时间了都只是潜水 今天也忍不住发个帖跟众姐妹们分享下经验哦 我的秘诀就是——...

[ 薄荷第二届健康美食大赛 ] 结果公布

在大家的积极支持下，薄荷第二届健康美食大赛结束了，大美妞们的菜真是一个比一个好～～～这个元旦看的喃们几个评委是那叫一个为难兼嘴谗～～，终于在重重筛选下，选...

【提问】问几个低智商的问题！！

1、红薯－－－说是卡路里很少很少的东西。。有助于减肥者减肥。。 可是。。红薯是什么列？？长什么样子的啊？？外面卖的烘山芋和它是一个类型的嘛...

推荐好菜一道~低脂低热还美味~

因为饭都是自己来做 所以饮食上面可以控制 但是总是对美味欲罢不能 ，今天推荐小菜一道，有满足了对食物的喜好还有营养 更饱腹~ 土豆泥番茄洋葱 原料： ...

薄荷瘦声246期

夏日炎炎，正是对各种时令水果“上下其手”的时候。今天我们就一起来聊聊杨梅吧~

薄荷瘦声363期

相信在假期里有很多宝宝都会选择世博游，今天AQ就和大家分享下游世博如何瘦身~~

[原创]自制低卡月饼——枣泥山药糕

中秋节快乐~ :-D 展示一下我DIY的月饼~卖相一般般，但是它却是货真价实的“药膳”——枣泥山药糕。 原料：红枣，山药，核桃仁，面粉 做法： ...

首次独自掌勺为家人做的圣诞大餐【更新收尾3：樱桃冰淇淋】

住在加拿大每年春节都没有什么气氛，以前在国内一直感觉过年很累很烦的，现在反而很怀念小时候去奶奶家很多人一起闹的场面   相对于没什么实感的春...