吨吨的一些减肥的小小心得和感慨。个人亲身体会！（新增几样新发现的减肥美食！!!!!!!!!!!)

吨吨心得： 个人经历：曾经很瘦，身高156，净重78J左右，后来因为失恋暴食到100.之后四年一直在以泪洗脸的相思和暴食节食的怪圈中不能动弹。 如今看...

漠氏减肥美食坊----低卡低油的月见乌冬

 今天给大家介绍一个绝对低热量的面。。。 《月见乌冬》  这个是一道饱腹但是不胖的美食。。。。简单到难以想象。。。 &n...

●N款美味减肥菜谱●（继续ing）

刚刚在网上发现好多减肥食谱，看起来还应该蛮有用的哦。。我一直都喜欢收集美食，就是怕吃哦。以后自己住了一定要把那些热量高的美食做成低热量，但是还是会一样的好...

【健康美食大赛】Gail的健康减肥生活.每日更新。p3已添加自创胡萝卜笋子焖牛肚^_^

哈哈。来参赛拉。以前很多好菜都没照照片。只有从今天开始把每天吃的东西发上来了。哈哈。主要是想和大家分享一些减肥美食。 :lol: 2008年4月22日...

把丰胸与减肥进行到底

减肥、丰胸、美食，一个都不能少！

把健康带回家

3款滋补靓汤去秋燥防秋膘

新人报到+独门秘方哦 绝对原创

小女子这厢有礼了~~~~~~ 上BOOHEE有一段时间了都只是潜水 今天也忍不住发个帖跟众姐妹们分享下经验哦 我的秘诀就是——...

[ 薄荷第二届健康美食大赛 ] 结果公布

在大家的积极支持下，薄荷第二届健康美食大赛结束了，大美妞们的菜真是一个比一个好～～～这个元旦看的喃们几个评委是那叫一个为难兼嘴谗～～，终于在重重筛选下，选...

薄荷瘦声252期

桃、毛桃、油桃、黄桃、蟠桃、水蜜桃、猕猴桃。。。杨桃。。。狼桃。。。樱桃。。。

低卡美味有营养的燕麦鸡蛋羹来喽

平时吃水煮蛋，鸡蛋羹觉得没有新鲜感，所以就自己发明了个吃法，就是加入燕麦的鸡蛋羹（要是有MM已经这么做过不要笑哈），下面我来说说做法哈： 原料：鸡蛋一个...

薄荷瘦声357期

继续“外食”族减肥的话题~这期我们会了解到外食族的10大健康饮食原则。

自制美食备忘录-- 11 自创鸡蛋饼升级版

最近在网上学了很多美食的做法，觉得都很喜欢，为了防止以后忘了怎么做的，特地在这里开个贴，同时也希望能给大家点制作美食的启发。 目录   &...

自制的两个美味的减肥菜

自制的凉拌苦瓜和凉拌豆干。 凉拌苦瓜是小舞教的： 苦瓜切成片，放开水里烫一下，捞起来用冷水冲到凉，然后放醋腌。早上做到中午就好了，竟然一点不苦...

烘焙厨房。3.21 超熟奶香吐司。

  葡式蛋挞  第6楼 抹茶味，咖啡味饼干   第28楼 羊角面包。   ...

MC第一天~晒晒我好吃又营养的午餐！希望对大家有用（更新中~O(∩_∩)O~）

哇哈哈哈~~太高兴啦！！今天MC终于来了！！ 打完针灸就去超市买了传说中超营养的鲑鱼头~！哈哈哈~~好馋哦！ 中午爸爸不在~只能自己摸索着做咯！ 我...