减肥美食 相关内容

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吨吨的一些减肥的小小心得和感慨。个人亲身体会!(新增几样新发现的减肥美食!!!!!!!!!!!)
吨吨心得: 个人经历:曾经很瘦,身高156,净重78J左右,后来因为失恋暴食到100.之后四年一直在以泪洗脸的相思和暴食节食的怪圈中不能动弹。 如今看...
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漠氏减肥美食坊----低卡低油的月见乌冬
 今天给大家介绍一个绝对低热量的面。。。 《月见乌冬》  这个是一道饱腹但是不胖的美食。。。。简单到难以想象。。。 &n...
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●N款美味减肥菜谱●(继续ing)
刚刚在网上发现好多减肥食谱,看起来还应该蛮有用的哦。。我一直都喜欢收集美食,就是怕吃哦。以后自己住了一定要把那些热量高的美食做成低热量,但是还是会一样的好...
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【健康美食大赛】Gail的健康减肥生活.每日更新。p3已添加自创胡萝卜笋子焖牛肚^_^
哈哈。来参赛拉。以前很多好菜都没照照片。只有从今天开始把每天吃的东西发上来了。哈哈。主要是想和大家分享一些减肥美食。 :lol: 2008年4月22日...
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把健康带回家
3款滋补靓汤去秋燥防秋膘
杂志
把丰胸与减肥进行到底
减肥、丰胸、美食,一个都不能少!
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减肥中想换换口味的宝宝们看过来
以下是偶自创的一道非常好吃的霉干菜蒸肉饼: 别看它的菜名非常一般,我的自创之处在于一个小小的秘密 :roll: 下面说说具体做法: ...
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看看phoenix做的南瓜饼.
今天下午做的南瓜饼,发几个图给亲们看一下哈,家里人说很好吃呢,因为是晚上,我不敢吃太多,只吃了一小口(减肥真辛苦,不如街边流浪鼠) 不多说了,下面发图片...
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【提问】问几个低智商的问题!!
1、红薯---说是卡路里很少很少的东西。。有助于减肥者减肥。。 可是。。红薯是什么列??长什么样子的啊??外面卖的烘山芋和它是一个类型的嘛...
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【DIY&原创】放假在家(咖喱饭)
这一楼用来更新 嘿嘿,改变大学的饮食吧,在健康的美味环境里面减肥!! 不过,我们学校给每一栋宿舍(一个单元)楼安置一个微波炉,有些食物要用到的 第二...
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推荐好菜一道~低脂低热还美味~
因为饭都是自己来做 所以饮食上面可以控制 但是总是对美味欲罢不能 ,今天推荐小菜一道,有满足了对食物的喜好还有营养 更饱腹~ 土豆泥番茄洋葱 原料: ...
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一起来做健康菜——每日更新!
  一提起南瓜,大家的脑海里说不定就会跳出一个金黄色、胖墩墩、姿态可掬的卡通形象来。南瓜不仅外形可爱、颜色活泼,而且富含糖类和淀粉,吃起来又香又甜,其蛋白...
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第一次做批萨
第一次做批萨 第一次做披萨,做得不好!还望多多包涵!由于我家没称,所以一开始放的高粉和酵母是估计着放,结果发酵了一个小时,还是和原来的差不多,唉!最后我...
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适合减肥的肯德基经典套餐推荐~~~!!!
吃这样的一份汉堡薯条套餐是不是不用担心吃完后会发胖~  
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冬季减肥食谱,我们美味又减肥的食物阿~~
都说冬天是最容易发胖的季节,的确,到了冬天,寒流一波波的来袭,又多吃东西,又想窝在家里不动,不胖才怪。 连正在减肥的jms也说,冬天那么冷,真是想吃...
局部塑身
瘦腿翘臀瘦小腿瘦脸背部减肥丰胸瘦手臂瘦腰瘦腹基础知识按摩手法
特殊情况
减肥平台期便秘减肥脱发减肥浮肿情绪化进食肥胖纹减肥皮肤松弛体寒  减肥与生理期生理期不正常暴饮暴食旅行减肥出差减肥橘皮组织
减肥基础
专家咨询如何减肥热量计算减肥知识检测减肥成果减肥心理生活习惯减肥理论减肥与疾病BMI新陈代谢减肥与健康体重脂肪率卡路里减肥速度减肥环境腰围腰臀围比肥胖/肥胖症减肥基础知识
减肥饮食
食物度量减肥食谱减肥食物饮食与减肥饮食习惯减肥三餐与减肥减肥饮食搭配奶制品水果减肥减肥零食食欲减肥热量减肥魔力食物减肥美食
运动减肥
局部减肥趣味运动运动视频走路减肥快走减肥跑步减肥呼啦圈减肥游泳减肥瑜伽减肥跳舞毯减肥跳绳减肥游泳球类器械呼拉圈健身操自行车办公室减肥小运动运动时间选择有氧运动无氧运动减脂运动运动热身运动放松运动与饮食的配合运动时间运动损伤肌肉酸痛力量训练运动与小腿是否变粗运动基础
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