减肥美食 相关内容

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吨吨的一些减肥的小小心得和感慨。个人亲身体会!(新增几样新发现的减肥美食!!!!!!!!!!!)
吨吨心得: 个人经历:曾经很瘦,身高156,净重78J左右,后来因为失恋暴食到100.之后四年一直在以泪洗脸的相思和暴食节食的怪圈中不能动弹。 如今看...
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漠氏减肥美食坊----低卡低油的月见乌冬
 今天给大家介绍一个绝对低热量的面。。。 《月见乌冬》  这个是一道饱腹但是不胖的美食。。。。简单到难以想象。。。 &n...
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【健康美食大赛】Gail的健康减肥生活.每日更新。p3已添加自创胡萝卜笋子焖牛肚^_^
哈哈。来参赛拉。以前很多好菜都没照照片。只有从今天开始把每天吃的东西发上来了。哈哈。主要是想和大家分享一些减肥美食。 :lol: 2008年4月22日...
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●N款美味减肥菜谱●(继续ing)
刚刚在网上发现好多减肥食谱,看起来还应该蛮有用的哦。。我一直都喜欢收集美食,就是怕吃哦。以后自己住了一定要把那些热量高的美食做成低热量,但是还是会一样的好...
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把健康带回家
3款滋补靓汤去秋燥防秋膘
杂志
把丰胸与减肥进行到底
减肥、丰胸、美食,一个都不能少!
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教伱做 低卡 吃得饱的 减肥餐~~
男 身高173 体重从2个月前的67公斤 到现在的54公斤!!! 水果:苹果 香蕉 橙 火龙果 蔬菜:青瓜 青椒 圣女果 肉:鸡胸肉(煮熟 切丝) ...
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自制力与美食的交锋!要从第一页开始哦
:oops: 各位姐姐。。 平时什么都不能吃很痛苦捏~~。。 子玲在这里在姐姐解解馋。。。 :idea:
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【健康美食大赛】苹果蛋卷
这是一个小西餐。 材料: 鸡蛋3个,其实用两个就够了 苹果一个 葡萄酒少许 鲜奶少许 做法: 1.将鸡蛋加入鲜奶搅拌均匀,然后煎成圆的蛋皮
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MC第一天~晒晒我好吃又营养的午餐!希望对大家有用(更新中~O(∩_∩)O~)
哇哈哈哈~~太高兴啦!!今天MC终于来了!! 打完针灸就去超市买了传说中超营养的鲑鱼头~!哈哈哈~~好馋哦! 中午爸爸不在~只能自己摸索着做咯! 我...
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自己做的的面包!可以减肥吗?(上图啦!)
原料我只用了玉米面,燕麦片(生的)和酵母.. 和面,发面,放进烤箱.. 做出来的面包小小的,但是很结实,一个有25G.. 外面硬硬的,里面还好,由于...
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一起来做健康菜——每日更新!
  一提起南瓜,大家的脑海里说不定就会跳出一个金黄色、胖墩墩、姿态可掬的卡通形象来。南瓜不仅外形可爱、颜色活泼,而且富含糖类和淀粉,吃起来又香又甜,其蛋白...
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适合减肥的肯德基经典套餐推荐~~~!!!
吃这样的一份汉堡薯条套餐是不是不用担心吃完后会发胖~  
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♡ 吃喝玩樂 Food Album 不断更新 ♡  
食 食 食 食  因为...用调味料来创造味道很奇妙. 因为...能控制菜肴的成份很安全. 因为...让大家的眼球流口水很自豪. 因为...肠...
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炒菜不放油~同样鲜美~~(有pp)
这是今天晚餐的菜:洋葱鸡蛋 烩 虾仁~ 通常做菜要放油炒,特别是有鸡蛋时。今天想了个办法不放油也可以很美味... 做法: 1. 先把鸡蛋打匀,放微波...
局部塑身
瘦腿翘臀瘦小腿瘦脸背部减肥丰胸瘦手臂瘦腰瘦腹基础知识按摩手法
特殊情况
减肥平台期便秘减肥脱发减肥浮肿情绪化进食肥胖纹减肥皮肤松弛体寒  减肥与生理期生理期不正常暴饮暴食旅行减肥出差减肥橘皮组织
减肥基础
专家咨询如何减肥热量计算减肥知识检测减肥成果减肥心理生活习惯减肥理论减肥与疾病BMI新陈代谢减肥与健康体重脂肪率卡路里减肥速度减肥环境腰围腰臀围比肥胖/肥胖症减肥基础知识
减肥饮食
食物度量减肥食谱减肥食物饮食与减肥饮食习惯减肥三餐与减肥减肥饮食搭配奶制品水果减肥减肥零食食欲减肥热量减肥魔力食物减肥美食
运动减肥
局部减肥趣味运动运动视频走路减肥快走减肥跑步减肥呼啦圈减肥游泳减肥瑜伽减肥跳舞毯减肥跳绳减肥游泳球类器械呼拉圈健身操自行车办公室减肥小运动运动时间选择有氧运动无氧运动减脂运动运动热身运动放松运动与饮食的配合运动时间运动损伤肌肉酸痛力量训练运动与小腿是否变粗运动基础
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