减肥美食 相关内容

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吨吨的一些减肥的小小心得和感慨。个人亲身体会!(新增几样新发现的减肥美食!!!!!!!!!!!)
吨吨心得: 个人经历:曾经很瘦,身高156,净重78J左右,后来因为失恋暴食到100.之后四年一直在以泪洗脸的相思和暴食节食的怪圈中不能动弹。 如今看...
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漠氏减肥美食坊----低卡低油的月见乌冬
 今天给大家介绍一个绝对低热量的面。。。 《月见乌冬》  这个是一道饱腹但是不胖的美食。。。。简单到难以想象。。。 &n...
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【健康美食大赛】Gail的健康减肥生活.每日更新。p3已添加自创胡萝卜笋子焖牛肚^_^
哈哈。来参赛拉。以前很多好菜都没照照片。只有从今天开始把每天吃的东西发上来了。哈哈。主要是想和大家分享一些减肥美食。 :lol: 2008年4月22日...
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●N款美味减肥菜谱●(继续ing)
刚刚在网上发现好多减肥食谱,看起来还应该蛮有用的哦。。我一直都喜欢收集美食,就是怕吃哦。以后自己住了一定要把那些热量高的美食做成低热量,但是还是会一样的好...
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把健康带回家
3款滋补靓汤去秋燥防秋膘
杂志
把丰胸与减肥进行到底
减肥、丰胸、美食,一个都不能少!
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无油无水葱花饼
1. 一个鸡蛋配一瓶牛奶(250ML),适量葱花,还有两根芹菜也切碎了,盐及胡椒粉适量,同面粉混在一起(面粉一点点加的,面糊不能调的太干)。--不加盐和胡...
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教你做夏日甜品~蓝莓优格慕斯~
蓝莓优格慕斯  夏日炎炎,来一杯清爽润滑的蓝莓优格慕斯,带走炙热与不快。 材料:蛋黄2个,砂糖50克,吉利丁片4片,原味优格200克,柠檬汗...
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懒人菜式——黑木耳炒鸡肉
看了篇文章说,黑木耳纤维素含量最高,它可以清除血管内的垃圾和致癌物质,预防心脑血管疾病;稀释大肠中的致癌物质,缩短其通过肠道中的时间,预防大肠癌;调节血糖...
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[ 薄荷第一届健康美食大赛 ] 结果公布
亲们是不是都急着想知道结果哈,呵呵,不卖关子了。现在公布。 当当当当当~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1)最健康美食奖:奖品----...
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便宜 简单 好吃 吃得饱 的减肥餐~~
男 身高173 体重从2个月前的67公斤 到现在的54公斤!!! 水果:苹果 香蕉 橙 火龙果 蔬菜:青瓜 青椒 圣女果 肉:鸡胸肉(煮熟 切丝) ...
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自制电饭锅蛋糕.
先上成品图..见丑啦!! 材料:鸡蛋,低筋面粉,白糖,牛奶. 做法1、分离蛋黄和蛋清,将其分别放到干净无油无水的大碗中 2、...
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中秋节自制健康月饼:低卡冰皮月饼、冰淇灵月饼和月饼盒盖废物利用
多谢大家滴支持~~~~~~俺得了人气奖,抢了电子秤~~恶HIA HIA HIA! 俺喜新厌旧鸟~~~俺有新的称鸟~~~~~~俺要转让俺家滴电子称,有需要...
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自制力与美食的交锋!要从第一页开始哦
:oops: 各位姐姐。。 平时什么都不能吃很痛苦捏~~。。 子玲在这里在姐姐解解馋。。。 :idea:
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姐de早餐大会堂 ★ 懒骨头发作 首页电梯停止运作 后文时有更新 水多慎入~
  亲们俺又来了,最近不知道咋整的重燃下厨欲望……尤其是新购了电子秤和电饼铛,以后俺会好好下厨天天更帖的&mdas...
局部塑身
瘦腿翘臀瘦小腿瘦脸背部减肥丰胸瘦手臂瘦腰瘦腹基础知识按摩手法
特殊情况
减肥平台期便秘减肥脱发减肥浮肿情绪化进食肥胖纹减肥皮肤松弛体寒  减肥与生理期生理期不正常暴饮暴食旅行减肥出差减肥橘皮组织
减肥基础
专家咨询如何减肥热量计算减肥知识检测减肥成果减肥心理生活习惯减肥理论减肥与疾病BMI新陈代谢减肥与健康体重脂肪率卡路里减肥速度减肥环境腰围腰臀围比肥胖/肥胖症减肥基础知识
减肥饮食
食物度量减肥食谱减肥食物饮食与减肥饮食习惯减肥三餐与减肥减肥饮食搭配奶制品水果减肥减肥零食食欲减肥热量减肥魔力食物减肥美食
运动减肥
局部减肥趣味运动运动视频走路减肥快走减肥跑步减肥呼啦圈减肥游泳减肥瑜伽减肥跳舞毯减肥跳绳减肥游泳球类器械呼拉圈健身操自行车办公室减肥小运动运动时间选择有氧运动无氧运动减脂运动运动热身运动放松运动与饮食的配合运动时间运动损伤肌肉酸痛力量训练运动与小腿是否变粗运动基础
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