减肥美食 相关内容

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吨吨的一些减肥的小小心得和感慨。个人亲身体会!(新增几样新发现的减肥美食!!!!!!!!!!!)
吨吨心得: 个人经历:曾经很瘦,身高156,净重78J左右,后来因为失恋暴食到100.之后四年一直在以泪洗脸的相思和暴食节食的怪圈中不能动弹。 如今看...
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漠氏减肥美食坊----低卡低油的月见乌冬
 今天给大家介绍一个绝对低热量的面。。。 《月见乌冬》  这个是一道饱腹但是不胖的美食。。。。简单到难以想象。。。 &n...
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●N款美味减肥菜谱●(继续ing)
刚刚在网上发现好多减肥食谱,看起来还应该蛮有用的哦。。我一直都喜欢收集美食,就是怕吃哦。以后自己住了一定要把那些热量高的美食做成低热量,但是还是会一样的好...
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【健康美食大赛】Gail的健康减肥生活.每日更新。p3已添加自创胡萝卜笋子焖牛肚^_^
哈哈。来参赛拉。以前很多好菜都没照照片。只有从今天开始把每天吃的东西发上来了。哈哈。主要是想和大家分享一些减肥美食。 :lol: 2008年4月22日...
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把健康带回家
3款滋补靓汤去秋燥防秋膘
杂志
把丰胸与减肥进行到底
减肥、丰胸、美食,一个都不能少!
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自己做的的面包!可以减肥吗?(上图啦!)
原料我只用了玉米面,燕麦片(生的)和酵母.. 和面,发面,放进烤箱.. 做出来的面包小小的,但是很结实,一个有25G.. 外面硬硬的,里面还好,由于...
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[原创]自制低卡月饼——枣泥山药糕
中秋节快乐~ :-D 展示一下我DIY的月饼~卖相一般般,但是它却是货真价实的“药膳”——枣泥山药糕。 原料:红枣,山药,核桃仁,面粉 做法: ...
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中秋节自制健康月饼: 发发我自己做的冰皮月饼
前天自己做了冰皮月饼,看着还不错,嘿嘿 挺简单的.我是这样做的. 饼皮材料:澄粉100克、糯米粉50克、牛奶150克、色拉油25克、白糖25克,&nb...
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自制的两个美味的减肥菜
自制的凉拌苦瓜和凉拌豆干。 凉拌苦瓜是小舞教的: 苦瓜切成片,放开水里烫一下,捞起来用冷水冲到凉,然后放醋腌。早上做到中午就好了,竟然一点不苦...
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烘焙厨房。3.21 超熟奶香吐司。
  葡式蛋挞  第6楼 抹茶味,咖啡味饼干   第28楼 羊角面包。   ...
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MC第一天~晒晒我好吃又营养的午餐!希望对大家有用(更新中~O(∩_∩)O~)
哇哈哈哈~~太高兴啦!!今天MC终于来了!! 打完针灸就去超市买了传说中超营养的鲑鱼头~!哈哈哈~~好馋哦! 中午爸爸不在~只能自己摸索着做咯! 我...
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首次独自掌勺为家人做的圣诞大餐【更新收尾3:樱桃冰淇淋】
住在加拿大每年春节都没有什么气氛,以前在国内一直感觉过年很累很烦的,现在反而很怀念小时候去奶奶家很多人一起闹的场面   相对于没什么实感的春...
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薄荷瘦声255期
吃葡萄不吐葡萄皮,不吃葡萄倒吐葡萄皮;吃葡萄不吐葡萄皮,不吃葡萄倒吐葡萄皮。。。
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薄荷瘦声363期
相信在假期里有很多宝宝都会选择世博游,今天AQ就和大家分享下游世博如何瘦身~~
局部塑身
瘦腿翘臀瘦小腿瘦脸背部减肥丰胸瘦手臂瘦腰瘦腹基础知识按摩手法
特殊情况
减肥平台期便秘减肥脱发减肥浮肿情绪化进食肥胖纹减肥皮肤松弛体寒  减肥与生理期生理期不正常暴饮暴食旅行减肥出差减肥橘皮组织
减肥基础
专家咨询如何减肥热量计算减肥知识检测减肥成果减肥心理生活习惯减肥理论减肥与疾病BMI新陈代谢减肥与健康体重脂肪率卡路里减肥速度减肥环境腰围腰臀围比肥胖/肥胖症减肥基础知识
减肥饮食
食物度量减肥食谱减肥食物饮食与减肥饮食习惯减肥三餐与减肥减肥饮食搭配奶制品水果减肥减肥零食食欲减肥热量减肥魔力食物减肥美食
运动减肥
局部减肥趣味运动运动视频走路减肥快走减肥跑步减肥呼啦圈减肥游泳减肥瑜伽减肥跳舞毯减肥跳绳减肥游泳球类器械呼拉圈健身操自行车办公室减肥小运动运动时间选择有氧运动无氧运动减脂运动运动热身运动放松运动与饮食的配合运动时间运动损伤肌肉酸痛力量训练运动与小腿是否变粗运动基础
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