减肥日志 相关内容

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smile的减肥日志-瘦腰,瘦腿是关键!!!!!!
我的目标体重:52kg,现在我的目标还是如此,我要重新开始努力了,加油哦 我要重新回归这个帖子,开始我的努力之旅
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产后妈妈美丽蜕变--自信的女人最美丽(已减53.2斤)
大家好,先介绍一下我自己! 本人性别:女 年龄:26岁 身高:161CM 怀孕前体重:112J 产后体重:158J 和薄荷结缘是在2007春天,经过一...
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{薄荷伴我每一天}~~众志成城 抗震救灾!众志成城 爱美丽 爱自己!
众志成城 抗震救灾!众志成城 爱美丽 爱自己! "512"四川发生的特大的地震灾害,中华儿女众志成城,抗震救灾!我想我永远不会忘记这个牵动着每一个中...
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慢跑成功减去50斤!坚持下去。。。(照片更新)
减肥一年多了,几乎运动是不停止,每天坚持,但是我不象别的亲们MC不来或是不正常!其实,我也没有什么诀窍就是觉得做好以下几点就好: 首先:每天要抱这愉...
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{小小S}美女不过百!!又反弹了不过没关系,重新开始!!10.15生活小照片
4.11-- 63.5 5.20--59.5 6.2--61 7.11--59.3 7.22--57.7 7.26-56.8 8.6-55.9 8...
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04.03 今天早上终于看到46KG的曙光了……幸福啊
嗯,虽然有自己在空间里天天的更新,但想如果有着众人监督与鼓励,效果和心情都会更好吧,嘿嘿,SO,开帖记录。 PART1,罪恶历史的回顾,批评与自我批评 ...
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美丽蜕变——组队:节食+运动【3.18顺利开组~真开心哈】
报名已经结束,谢谢大家的关注~ 队员列表:另外,请队员同学们关注一下第75楼85楼和118楼123楼~提出建议,预备最晚周三开组 qianq...
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给自己一个美丽的理由(原)
瑜珈,一个神秘而又令人向往的名字。 第一次接触她,是在2007年的夏天。那时因为身体欠佳,就去健身房报了个有氧体操班,结果身体素质跟不上,教练就建议...
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纯属娱乐~*&瘦身计划----进行中!!2月1日-2月10日,第一阶段!来加入把,亲们!
纯属娱乐~*&瘦身计划 2月1日-2月10日,第一阶段:80KG-78KG 愿意加入的亲们,加好友,互相督促,有空的时候来帖子逛逛,随时有...
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“妈咪减肥瘦身团”正式成立--11月本周主题:减肥从戒零食开始(11月24日--11月30日)
NO3:11月24日--11月30日, 目标:三餐8分饱,适量加餐,不吃零食 妈咪团,好久没有更新了,原因是LZ我没有动力,也没有好好...
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丫丫回来啦!!!49公斤回归薄荷。。。
http://file.dzsm.com/music/BoomBoomBa.mp3 跟bf分手,自暴自弃的结果是: 所有的情绪全都化为脂肪......
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薄荷瘦声341期
难得的阳光午后,一起来听专家对宝宝们的点评吧,今日点评:xzhan1,心、微蓝,蘑菇肉丸子 和 greenie55
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[[隆重开场]]破茧成蝶~健康瘦身PK小组
09.2.22记: 要重新开始罗,mypretty和月月打算重新开PK班哦~~开班时间就在三月一日(2009.3.1)哦寶貝們!!! 现在开始征集...
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你能做到就来和我PK[有照片]
 
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减肥5人组第三轮大比拼开始.阿卡亲最后一名将接受我们的惩罚成为帖子的主人哦.有兴趣的可以加入我们哦!!!
 减肥5人组今天报告成绩了啊.马上开始第三轮的大比拼.想一起的赶紧上来报告啊     我身高165.体重...
局部塑身
瘦腿翘臀瘦小腿瘦脸背部减肥丰胸瘦手臂瘦腰瘦腹基础知识按摩手法
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减肥平台期便秘减肥脱发减肥浮肿情绪化进食肥胖纹减肥皮肤松弛体寒  减肥与生理期生理期不正常暴饮暴食旅行减肥出差减肥橘皮组织
减肥基础
专家咨询如何减肥热量计算减肥知识检测减肥成果减肥心理生活习惯减肥理论减肥与疾病BMI新陈代谢减肥与健康体重脂肪率卡路里减肥速度减肥环境腰围腰臀围比肥胖/肥胖症减肥基础知识
减肥饮食
食物度量减肥食谱减肥食物饮食与减肥饮食习惯减肥三餐与减肥减肥饮食搭配奶制品水果减肥减肥零食食欲减肥热量减肥魔力食物减肥美食
运动减肥
局部减肥趣味运动运动视频走路减肥快走减肥跑步减肥呼啦圈减肥游泳减肥瑜伽减肥跳舞毯减肥跳绳减肥游泳球类器械呼拉圈健身操自行车办公室减肥小运动运动时间选择有氧运动无氧运动减脂运动运动热身运动放松运动与饮食的配合运动时间运动损伤肌肉酸痛力量训练运动与小腿是否变粗运动基础
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