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安排一个好的减肥食谱，应该针对个人的情况，制定合适的热量值、均衡搭配饮食结构。您可通过薄荷NICE减重方案获得一个好的减肥饮食方案。
三日减肥食谱安...
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作为一份好的减肥食谱，应该满足以下条件：
1、 针对个人的不同情况，量身定制；
2、 营养均衡...
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三餐的热量比可为4：4：2或者3：4：3（晚上有运动）。
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- 为了感谢各位滴鼓励~!!!这个食谱希望对大家有用!!
- 谢谢各位对我滴鼓励!!!
为了感谢大家...我特意找回以前看到的报纸...
这可是我一个一个字打的哦!... :D
高纤'高蛋白互补减肥
高...
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做法;土豆洗净.锅中水烧沸.放入土豆.蒸熟.然后把皮轻轻的拨去.压成泥.放凉.
在...
- 跟着薄荷一起瘦095期
- 最好的减肥文章，真说到我心眼里去了～
- 我看到的最好的减肥文章。以下是转贴内容，大家仔细看，会非常有帮助的。
文章很长，希望大家能看完。我随便做了些标记，基本上蓝色的是引起了我的共鸣，说到我心...
