减肥食物 相关内容

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秋季减肥食物大全!
1.羊肉   补中益气,味甘性热,具有利尿效果,是适合秋冬季暖身保健减肥的食物。     2.南瓜   味甘性温,温暖身体,补养...
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冬季防脂减肥饮食秘籍
以往,人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节,所以,每入初夏,就立即启动瘦身计划,加之夏季本身容易出汗,消耗脂肪,所以夏季减肥给人的感觉是脂肪&ldquo...
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多吃粗粮,减肥又美容~
什么是粗粮 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的粮食品,主要包括: 谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦...
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【健康美食大赛】风晓§Happy☆私房菜馆☆
各位亲们大家好!趁9天期中假,‘风晓’同学我热烈响应“薄荷”的号召,参加此次大赛~  在薄荷也有好些日子了,但很少在论坛冒泡。希望通过此次大赛广交朋...
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~北大齐教授健康讲座笔录~
    人的寿命应该能达到100 至175 岁,为什么都没有达到呢?最主要一个原因就是我们不重视保健,不懂得保健的知识。很多...
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全球公认最佳健康食品榜
最佳水果:依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 最佳蔬菜:红薯既含丰富维生素,又是抗癌能手,为所有蔬菜之首...
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认识一下我们经常谈论的“糖”
糖 又称碳水化合物,包括蔗糖(红糖、白糖、砂糖)、葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麦芽糖、淀粉、糊精和糖原等。在这些糖中,除了葡萄糖、果糖和半乳糖能被人体直...
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【健康美食大赛】FF的寿司卷&水煮玉米
来的早不如来的巧呀 :D 明天偶要去春游啦,说好带寿司卷给同事们吃的,没想赶上了薄荷的健康美食大赛,重在参与,嘻嘻 :lol: 菜名: 寿司卷...
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魔鬼宝典 体验10大瘦身餐
相信朋友们都有过不同的瘦身经历,也有自己的独门秘籍。要想瘦,可要管住自己的嘴了,而且要营养均衡,下面的这些文章都是倍受瘦身朋友钟情的,让我们来看看这十大瘦...
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懒人,简易南瓜
1 南瓜去皮去瓤,切片。   2 淋少许水 3 改盖 入微波炉 高火 5分钟(看量) 4 趁热 淋上蜂蜜, 然后吃
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懒人菜式——萝卜鲫鱼汤
看了purplefox 的贴,我也学着做了一回罗卜鲫鱼汤,奶白色的汤非常诱人,叽里咕噜喝了好几碗 :D ,真是鲜!还是赶紧介绍原料吧: 原料:新鲜鲫鱼、...
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减肥食品咨询
红薯条会不会增肥呢? 早餐和晚餐没吃饭,可以吃零食的同时加两三块朱古力饼干吗?
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【健康美食大赛】Vincy的健康减肥食谱 - 更新了奶汤娃娃菜,盐烤三文鱼
奶 汤 娃 娃 菜 http://byfiles.storage.live.com/y1ph85RDLkDcz7TPZYQB6A5sZU9OTGq6Tz...
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一天一菜,保持健康!!
给大家推荐一款沙拉。既能补充蔬菜,还能摄取蛋白质,双管齐下阿! 吞拿鱼沙拉 材料如图: 沙拉菜、吞拿鱼罐头、胡椒粉、一个西红柿、少许橄榄油、少许盐、...
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■■我从薄荷食物库里总结的四星级食谱■■~亲们一起看看哈~
之前没有看过食谱前觉得自己吃的还满少,为什么不瘦…… 后来才发现自己平时认为吃的很少的东西,却含有大大的热量.. 不吃饭却...
局部塑身
瘦腿翘臀瘦小腿瘦脸背部减肥丰胸瘦手臂瘦腰瘦腹基础知识按摩手法
特殊情况
减肥平台期便秘减肥脱发减肥浮肿情绪化进食肥胖纹减肥皮肤松弛体寒  减肥与生理期生理期不正常暴饮暴食旅行减肥出差减肥橘皮组织
减肥基础
专家咨询如何减肥热量计算减肥知识检测减肥成果减肥心理生活习惯减肥理论减肥与疾病BMI新陈代谢减肥与健康体重脂肪率卡路里减肥速度减肥环境腰围腰臀围比肥胖/肥胖症减肥基础知识
减肥饮食
食物度量减肥食谱减肥食物饮食与减肥饮食习惯减肥三餐与减肥减肥饮食搭配奶制品水果减肥减肥零食食欲减肥热量减肥魔力食物减肥美食
运动减肥
局部减肥趣味运动运动视频走路减肥快走减肥跑步减肥呼啦圈减肥游泳减肥瑜伽减肥跳舞毯减肥跳绳减肥游泳球类器械呼拉圈健身操自行车办公室减肥小运动运动时间选择有氧运动无氧运动减脂运动运动热身运动放松运动与饮食的配合运动时间运动损伤肌肉酸痛力量训练运动与小腿是否变粗运动基础
减肥方法
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