减肥食物 相关内容

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冬季防脂减肥饮食秘籍
以往,人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节,所以,每入初夏,就立即启动瘦身计划,加之夏季本身容易出汗,消耗脂肪,所以夏季减肥给人的感觉是脂肪&ldquo...
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秋季减肥食物大全!
1.羊肉   补中益气,味甘性热,具有利尿效果,是适合秋冬季暖身保健减肥的食物。     2.南瓜   味甘性温,温暖身体,补养...
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健康美食大赛---营养美味又健康,我怎么会做这么多的美味啊~~~
:D 第一到美味开始了 菜名:排毒果汁 花费时间:5分钟左右 采用原料: 半个苹果、50ML无糖酸奶、菠菜2根、蜂蜜少许、枸杞子20...
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适量摄入脂肪对人有重要的生理作用
这个是以前看到的,被我收藏的帖子,出处不可考了。。。给减肥期间一点油也不吃的 JJMM吧。。  1. 生物体内储存能量的物质并供给能量&nbs...
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培养你的饮食爱好~~7大消脂刮肠食物
在这个适合“养膘”的季节,培养良好的饮食习惯,尽量少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,要细嚼慢咽,以免一次吃下太多空气,变成超级胖MM。下列这些食物有助于你...
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<美食大赛〉清蒸扁鱼,美味,营养!>
清蒸扁鱼 食材:扁鱼,姜,葱,红辣椒(如果你喜欢吃辣的话) 辅料:蒸鱼的酱油少许 花费的时间:20分钟
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终于知道为什么粗粮是减肥的首选了
如题,这个问题一直困扰着我,本来热量差不多的粮食,为什么粗粮可以减肥,相信也有不少困惑的朋友吧! 粗粮减肥 吃减肥药、节食、抽脂等等不科学...
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【美食大赛】carolgu回来,参加美食赛
菜名:凤梨炒黑木耳 时间:准备材料时间2分钟。制作20秒。 :roll: 原料: 菠萝一大片,黑木耳20克,胡萝卜和黄瓜各一段 辅料:蒜一瓣,盐2...
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【瘦身厨房】→ひ香脆冻豆腐ひO(∩_∩)O
         亲们 大家好~!  雪儿很喜欢尝试各...
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祖传自创密制南瓜馒头,健康又好吃
祖传自创密制南瓜馒头,健康又好吃,做法有很简单,大家都来试一试,哈哈。 1.原料:面粉和南瓜,比例2:1
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四“tang”切忌!!
生活是原来干嘛还干嘛,其它的不变,这样要是坚持下去体重自然会轻了。还有就是想减肥汤、糖、躺、烫得注意。   汤:   太营养太油腻的不能喝...
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[健康美食大赛] 脆皖鱼汤
:) 偶也来参加,嘿嘿,寒假在家的最大收获就是做了好多美食 :) 脆皖鱼汤 材料: 脆皖鱼肉鱼肉怎么煮都不烂,都是脆的,很适合煲汤。 生...
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建议所谓的粉粉不要吃啊。原因如下:
那些粉粉都是不知名小厂产的,为了追求利润最大化,如果他用了点不是很好的原料,这是可以接受的。但是如果他为了保证这些粉粉的效果,加了违禁减肥药怎么办呢?我们...
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[ 薄荷第一届健康美食大赛 ] 参赛作品汇集贴
亲们,为了大家查看方便,开了汇集贴。快来看看哪道菜合你的眼,合你的胃~~~~~ 参赛的亲们快来回复~~~~让更多的朋友找到你的贴(占位的贴先不要回复哈)...
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[讨论] 喝普洱,月减10斤?[享瘦·十月刊]
讨论 普洱近年被炒为减肥热品,对此你有什么意见、经验或知识,都告诉大家吧!   手札 "普洱茶味苦、性刻,解油腻、牛羊毒,...
局部塑身
瘦腿翘臀瘦小腿瘦脸背部减肥丰胸瘦手臂瘦腰瘦腹基础知识按摩手法
特殊情况
减肥平台期便秘减肥脱发减肥浮肿情绪化进食肥胖纹减肥皮肤松弛体寒  减肥与生理期生理期不正常暴饮暴食旅行减肥出差减肥橘皮组织
减肥基础
专家咨询如何减肥热量计算减肥知识检测减肥成果减肥心理生活习惯减肥理论减肥与疾病BMI新陈代谢减肥与健康体重脂肪率卡路里减肥速度减肥环境腰围腰臀围比肥胖/肥胖症减肥基础知识
减肥饮食
食物度量减肥食谱减肥食物饮食与减肥饮食习惯减肥三餐与减肥减肥饮食搭配奶制品水果减肥减肥零食食欲减肥热量减肥魔力食物减肥美食
运动减肥
局部减肥趣味运动运动视频走路减肥快走减肥跑步减肥呼啦圈减肥游泳减肥瑜伽减肥跳舞毯减肥跳绳减肥游泳球类器械呼拉圈健身操自行车办公室减肥小运动运动时间选择有氧运动无氧运动减脂运动运动热身运动放松运动与饮食的配合运动时间运动损伤肌肉酸痛力量训练运动与小腿是否变粗运动基础
减肥方法
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