减肥与生理期 相关内容
- 月经前的生理需要
本课程主要为您分析生理期前的一些生理特点,以及对于减肥的影响。

- 月经时的心理需要
本课程将从心理角度为您剖析生理期的特殊状态。

- 生理期期间想吃东西怎么办?
- 如果您生理期想吃东西,首先不要压制食欲,吃少量甜食、肉类、豆类、坚果,都是比较好的;其次不要毫无控制地吃,吃多来照样会使热量过剩、产生肥胖。 生理期想吃...

- 经期这些减肥方法不可用
- “月经不调”门诊病患中,发现以年轻女孩居多,一名女性病患透过特定饮食来掌控自己的体重,平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物果...

- 薄荷瘦声304期
- 针对最近论坛上很多宝宝提出MC期间存有疑问的情况,大A小Q特意为大家带来了本期“MC中的误区”专辑~

- 减肥生理期间做什么运动好?
- 在减肥的时候,生理期间可以做一些缓和的运动,比如散步、拉伸、舒缓瑜伽等等,促进血液循环和污血排出,非常有利于减肥。 生理期要避免以下运动: 1、激烈的...

- 经期您还在减肥吗?
- 经期的重要性,不用我多说,想必大家也清楚的很。可 还是有些急于减肥的人们情不自禁的控制饮食。 减肥已成为全民运动,年轻女性更是趋之若鹜,连月经来潮时也不...

- 减肥时,生理期间如何调整?
- 自从有了减肥黄金周的出现,生理期也变得可爱了。但是生理期这5-7天的时间,我们的减肥计划难免受到影响,需要根据具体情况进行适当调整。薄荷现在就告诉你,如何...

- 经期 女性可这样运动(转载)
- 摘要: 月经期间,应补充一些有利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等为身体温补。还可...

- 月经期间该怎样减肥
- 在月经期间要正确地减肥,就要注意保证饮食营养,减肥运动和时间都不能过量,这样才能减肥成功。 在饮食上,月经期间,可以多吃一些含铁质的食物和提高吸收铁...

- 月经前的生理需要
- 女人有三大重要生理时期:月经期、怀孕期和月子期。 那么究竟什么是月经,它又是怎么形成的呢? 月经是指有规律的、周期性的子宫出血,因为大多数人是每月出现...

- 月经时的心理需要
- 在课程《月经前的生理需要》中,我们了解到,在月经前,我们的身体出于自然反应,会让我们的胃口大开,但是,即使在这种情况下,我们依然要拒绝各种零食和高热量食物...

- 薄荷瘦声206期
- 荷尔蒙在我们的身体里无时无刻不在发生着奇妙的变化,将其融入我们的生活中,减肥和生活都能更轻松自如~
