节食减肥的MM们进来看看

我也是节食减肥.可是现在.不得不放弃了 因为节食.MC不来了.而且我的节食不是佷严重的只是晚餐么什么吃 去医院看.做了B超.因为好几个月没来.造成子宫...

晚期胃癌，节食减肥惹的祸(转贴)

我的一名同事今年42岁了，近期被查出得了晚期胃癌，医生昨天动手术时，打开胃后又缝上了，对她的家人说没得治了，不要手术了。据她自己说前两年进行了节食减肥，因...

一些节食减肥后，胃上有后遗症MM可以进来来看看

昨天晚上等某人回家吃饭，结果此人8点多才回来，我都没胃口了，只吃点水果就睡觉去了。半夜胃痛醒了，今天上午痛了好久。感觉胃那里热热的，烧的很。肯...

什么是节食减肥（以及判断标准）——我的理解（多注意饮食心态~）

很多人说我每天吃很多，所以不是节食减肥~ 我来说一下这个观点。 首先，你让自己吃的都是你想去吃的么？ 如果不是，天天的所谓的减肥食品可能让你产生很大...

节食减肥失败的关键....

针对节食减肥的失败，美国营养学家找出了以下原因： 1、减肥饮食与平常差别太大。如果你以配方流食来代替一日三餐，营养可能是够的，但口腹之欲得不到基本满足，...

单纯节食减肥 反弹率高达41%

　　研究发现长期坚持节食减肥的人群当中，有41%的人会反弹！先不必着急，听听专家们怎么解释吧！ 　　美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的心理学副教授...

节食减肥法有效吗

节食减肥法被很多人理解为是尽量少吃来达到减肥的目的。实际上，如果通过少吃甚至是不吃东西来减肥，这是很不合理的。我们来分析一下为什么节食减肥没有用。 ...

节食减肥好吗？

节食可以减肥吗？很多减肥者认为，减肥应该少吃，也就意味着要节食。节食是不是能够真的达到减肥的效果呢？答案是，节食不但不能真正减肥，还会导致脂肪增加的风险。...

节食减肥十大禁忌

1不要简单模仿他人的进食或拘泥于某一种标准，采取服药式的进食法。用不着费劲地吞咽那些热量虽低却不合自己口味的食品。将减肥食品与个人口味相结合，才容易坚持。...

吃，还是不吃，这是个问题——期待你的目光～

昨天晚上在一个网站上看到鲁豫有约以前做的一期关于eating disorder的节目，包括厌食症(Anorexia Nervosa) 暴食症(Bulimi...

绝对不要节食减肥！

刚才又看到有人在说饿得不行减了4公斤的，实在是替他担心。 1、减肥不是减重，是减脂肪。脂肪是作为能量储备的，减减问题不是很大。节食下来，自己身体的脂肪，...

[原创] 漫谈减肥药及一些减肥方法（节食）

实例一：我自己 其实以前我也不知道怎么减肥，回来看到减肥药的广告就很心动，买了5盒传说中的曲美（因为还是听到一些人说减肥药的害处，而且家里有人是医生，很...

个人对减肥的一些理解，如果有错的地方，别用板砖拍我哈

　　对于一般人群，减肥时每天的摄入千万不要少与1000大卡，不然是损害身体的！ 　　很多减肥方法，譬如喝减肥茶、吃减肥药、节食，其实都是不可取的（中医方法...

不要节食我们要健康！！综合帖（节食恢复方法）

给大家解释一下，正常合理饮食帮助身体生理功能恢复，也可以瘦的~米饭，蔬菜，肉类正常吃就可以了，也就是一般人得饮食模式，食量也是听从自己得身体感觉，胃口大就...

[爱美丽 爱自己]请让自己幸福——特别写给暴食（或者厌食）、困惑的JM

暴食，是现在许多在减肥的JM面临的问题。每个人在暴食的同时内心都会惴惴不安——因为我们害怕发胖。可是，我们的行为就好像被这个魔鬼控...