民间减肥偏方的弊病

在民间流传着很多错误的减肥偏方，但是却被我们一一尝试，这不仅对我们的身体是种伤害，对心理也是一种巨大的伤害。我们都知道，冰冻三尺，非一日之寒。减肥也...

黑米减肥吗

目前流传的黑米减肥是指用黑米作为日常的食物，即只吃黑米的减肥方法。和三日苹果餐法类似，这种单调的减肥法是不可取的。 虽然黑米的营养成分非常高，但是单以黑...

瘦腿袜能减肥吗?

瘦腿袜并不能减肥。 穿上瘦腿袜起的是塑身的作用，只是单纯地把局部的脂肪紧致了，让人从视觉上看上去感觉瘦了些，但实际上，脂肪仍然存在。当你脱下瘦腿袜时，腿...

荷叶减肥怎么做

荷叶减肥一般是指将干荷叶掰碎泡水喝的一种方法。我们认为这种做法不能作为减肥的方法。 因为荷叶具有利尿的作用，所以其有时候被加入中药作为利尿剂。但是利尿只...

燕麦减肥吗

纯燕麦作为全谷物，在作主食的时候，适量食用对减肥的是有帮助的。 但是我们知道纯燕麦的热量并不低，也就是说，如果我们食用大量的纯燕麦，热量还是可能超过我们...

吃黄瓜可以减肥吗

黄瓜含糖量少、纤维丰富、好吃方便，是很好的减肥食物。 但如果长期只吃黄瓜，会造成营养的缺乏。我们应该搭配均衡的饮食，把它的优点充分发挥出来，而避免饮食过...

某茶网站编辑真实感言：普洱茶减肥冠军绝对是谎言！绝对真实原创

我以前是云南某茶网站的编辑，因为工作的关系，天天都要和茶人交流，每天喝普洱茶头都会喝昏。。。 基本上，我身边所有的茶人，包括茶艺师，做茶的人，没有说喝普...

苹果醋可以减肥吗

苹果醋并不能减肥。 除了卖类似产品的商家大肆鼓吹外，并没有任何一位营养或健康专家支持苹果醋减肥的说法。 实际上，苹果醋不仅不能帮我们减肥，还会伤害我们...

绿茶粉可以减肥吗

绿茶粉在减肥中，经常被混合酸奶或其他食物而被当作主食食用，但是绿茶粉实际上是不能作为减肥的主要手段。 茶类所特含的咖啡因是可能利尿的。通过排出多余的水分...

提倡低碳水化合物减肥的阿特金斯先生死于自己的减肥方法，他去世时体重高达116kg，不吃主食的JMs要注意了

倡导低碳水化合物减肥的阿特金斯先生自己死于自己的减肥方法，死时体重116kg，不吃主食的JMs一定要注意了！！！！ 2003年4月8日纽约的清晨，72岁的...

减肥精油有哪些

常见的减肥精油有葡萄柚、杜松、丝柏、茴香等。 其中，葡萄柚精油是比较常用的瘦身精油配方，它可以治疗水肿、蜂窝组织炎、推动淋巴以及排毒利尿，因此对减肥效果...

蜂蜜加醋减肥管用吗

蜂蜜加醋减肥法是指将蜂蜜和醋按照4：1或3：1进行调和后服用的方法。这种方法并不可行。 这种做法有些像苹果醋法。人在通常状况下，胃液的PH值在0.9&m...

睡前红酒减肥法可行吗

睡前红酒减肥法又叫红酒奶酪减肥法，它要求使用者睡前进食红酒和奶酪。 睡前红酒减肥法不可行，其原因有3： 1、红酒一般100ml(一小杯)热量就有75大...

薄荷瘦声164期

铺天盖地的减肥信息，各种减肥方法也层出不穷，到底这些方法有没有用呢... *香蕉瘦身法&意念瘦身法&不吃晚餐&倒金字塔法*

水果减肥法

水果减肥法指用水果来当作减肥时的主食。这种做法不可取。 水果确实热量比较低，同时因为很多水果含有果胶，遇水可以膨胀，让人产生饱感，但是，即使有上面提到的...