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最好的节食法就是你根本不觉得自己正在节食--《瞎吃》(给亲们推荐总结一本有助于减肥的书,不定期整理更新中~~)
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最合理的减肥方法
如果你想在减掉多余脂肪的同时,过着舒适、愉快的生活,建议你不要苛刻自己去尝试一个星期减掉5KG的方法。减重的速度最好维持在一周减掉0.5KG-1KG即可,...
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