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最时尚·娱乐瘦身法
如果可以一边娱乐一边瘦身……
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黄金周,减肥能否事半功倍?
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08年享瘦桂冠花落谁家
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腿部暴瘦5cm搭配法
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偶解决BM的小方法,和大家分享一下
不喜欢看废话的JMS可以直接看下分割线一下的内容 说来,我应该从记事起就BM了···还记得非常小的时候家里人给...
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梨形身材 夏季显瘦穿搭
  梨形身材是亚洲人最普遍的身材,特别是25岁以上职业女性,由于长时间坐立,导致臀部脂肪堆积,这样的身材怎么才能传出窈窕的感觉呢?我们先分析一下这种身材的...
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无糖减肥法的恶果。。
亲身经历奉劝MM!不要使用无糖减肥法,引起酮症酸中毒 忘了是在哪看到用无糖减肥法的,就是可以吃蔬菜和肉、鸡蛋的方法。 说是有效果。 于是按照上面说的做了。...
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掌握减肥黄金期狂瘦20斤[图]
一、每天的“瘦身时刻” ☆早晨6点至9点 早餐时间到了。早餐是新的一天获取能量的重要来源,切勿草草打发。含丰富蛋白质的早餐可以帮助...
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常吃这些菜 想瘦不再是难题!!满足你的食欲又能瘦身!!
香菇豆腐 原料;豆腐300克.香菇3只.榨菜,酱油,糖,香油,淀粉适量 制作方法;1将豆腐切成四小块,中心挖空 2将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁...
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薄荷瘦声383期
2011年伊始,薄荷瘦声将用2期节目盘点一下2010年减肥界的大事件,有些你已经知道了,有些可能你还不知道~
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和情绪化进食SAY NO!!
  你是否有过在灰暗的一天里,坐在桌旁,吃了巧克力,又接着吃了蛋糕?又或者,在热闹的派对里,你端着一盘满满的食物,和人愉快地交谈着,盘子却在不经意间变得空...
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简单实用的方法赶走赘肉(多图讲解)~~
看到论坛上很多MM为了减肥发愁,就提供一个按摩的好方法哦~是我的一个模特朋友告诉给我的,他们教练都会要求他们这么做哦~ 我也在实验中啦,不过觉得效果...
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很容易上瘾的9个减肥绝招
我们缺少的只是一种健身机制,一种把日常健身变成习惯的机制。如果健身能像每天的刷牙、洗脸一样习以为常,那么你还会为“计划赶不上变化”而烦恼吗?美国健身专家和...
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省钱又快乐的减肥方式
减肥过程对许多肥胖者来说是非常艰难而又枯燥乏味的——节食、吃减肥药、单调的运动等,稍不注意还会陷入“减肥-反弹-再减肥”的怪圈。下面,向大家介绍一些既省钱...
局部塑身
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