特殊人群 相关内容
- 新妈妈的心理平衡
之前的两篇课程中，我们了解了新妈妈的营养平衡和热量平衡。而本篇主要为新妈妈在产后减肥期的心理调整所用，希望对各位新妈妈有所帮助。
- 儿童减肥没有灵丹妙药
- 用手术、服药、饥饿疗法减肥妨碍儿童生长发育。 在中国，很多家庭都希望自己的孩子白白胖胖的，似乎“胖乎乎的”就等于“健...
- 产后减肥方法
- 产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。薄荷提醒新妈妈产后减肥应该注意以下一些问题。 1)...
- 中学生减肥
- 学生减肥不仅需要考虑减肥方法的有效性，更重要的需要考虑减肥中营养均衡。学生减肥的方法概括如下。 减肥一般都从两个方面来做，一个是控制食物热量，防止多余的...
- 新妈妈的热量平衡
要想产后恢复的较顺利，除了保证营养平衡外，最重要的就是将热量摄入控制在合理范围内。本课程就主要介绍热量的平衡。
- 住校大学生该怎么减肥？
- 住校大学生减肥通常是由于无法自主安排饮食而产生困扰。其实，住校大学生减肥很简单，只要抓住大学饮食和运动的几个特点，就可以有效减肥。 在饮食方面，学校食堂...
- 住校学生如何减肥
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- 儿童减肥建议
- 给孩子减肥的建议不同于对成人的。与成人不同，在满足日常新陈代谢和肢体活动的耗费之外，儿童需要额外的能量以供生长和发育之需。吃得太少的儿童可能得不到足够的能...
- 新妈妈的心理平衡
- 之前的两篇课程中，我们了解了新妈妈的营养平衡和热量平衡，它们可以作为新妈妈们实现减肥的操作手册。而本篇仅作为新妈妈在产后减肥期的心理调整之用，希望对各位新...
- 新妈妈的营养平衡
产后的身材恢复非常重要，但如果方法不对，会对自己和宝宝的健康造成很不利的影响。本课程将从营养角度为您介绍一些健康减肥的原则。
- 80KG~55KG！做个漂亮妈妈！
各位JM，本人今年年初刚生完孩子，那时候体重高达...
- 儿童减肥的关键-父母参与
- 父母有很大的能力去营造一个有利于儿童长久保持健康体重的生活方式和生活环境。如父母关注整个家庭，所有家庭成员成功地持久减肥的机会都会增加。 以家庭为核心的...
- 关于未成年MM减肥方面的一些信息
- 随意的点了几个减肥空间发现未成年MM占的比例还是不小的，刚好看到过这样一份关于未成年减肥的建议和意见，希望能对你们有用： 我还是不主张中学生减肥。除非是...
- 产前170到现在116经验分享、制订下一阶段减肥目标，哈哈
- 我本来产前就有点胖，158-160的身高（没有精确的量过），那时115左右吧，瘦的时候大概108，也有过100斤的时...
- 青少年减肥
- 青少年减肥要树立正确的观念，因为青少年还处于发育阶段，需要控制体重。 1) 青少年还处于身体发育期，薄荷不建议采用过分减少摄入热量的方式来减肥。 2)...
