来看看胖MM和瘦MM每天怎么过的

转自：http://lady.163.com/08/0806/16/4IM4VJOK00261PDH.html   看看大家的生活状态,原来...

菲来了，当减肥成为生活习惯 我很快乐

从昨天开始减肥热情就恢复了，有朋友说我瘦了，呵呵。减肥的过程中就是要有人不段的鼓励和鞭策自己，来给自己做为强大的动力。 小结一下：  &nb...

薄荷瘦声156期

上期听大A和小Q讲到了不同饮食和生活习惯带来的便便和健康情况，今天一起来听听如何迈向健康便便，健康生活哦~

薄荷瘦声155期

便便能反映我们的身体是否健康，进而反映我们的饮食、运动及生活习惯是否健康。关注便便，关注我们的健康！

让减肥成为自己的生活方式！

   我，78年生人（呵呵，30岁啦！！），身高157cm，现在体重118斤，最瘦时候在高三是96斤左右，后来我在2000年大二那年曾...

减肥：杜绝反弹 变瘦身为习惯

瘦身是一个长期的概念，实质上也可以说是热量平衡的概念，当人体的热量摄入高于支出时人就会胖。　　短期瘦身后容易出现反弹，部分原因是多数人为达到快速瘦身的效果...

成功减肥的25个小窍门

成功减肥的25个小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反弹”？试试如下小窍门，真是有效看得见！ 1、每次就餐前...

没有什么瘦不了——减肥故事大赛征文参赛作品

四个最易肥的坏习惯你有吗？

　第一坏：大鱼大肉应酬多 　　作为女强人，生意应酬在所难免。出外饮食大多比较肥腻，而且多属高热量、高脂肪的食物，多肉少菜，但碍于尊重问题，少不了要多吃一...

zt S女人的六大坚持

其实保持苗条还是要养成日常的好习惯。看看一下六大坚持你坚持了几个~ 坚持一：洗浴 　　功效：增高体温，提高新陈代谢。 　　每周用天...

成功减肥的预示因子

预示因子 所谓预示因子，就是科学家研究某一健康状态时所要寻找的共同特点，它们常常有助于更好地理解并治疗该群体中的个体。 以有过心脏病发作经历的一组人为...

跟着薄荷一起瘦067期

9个好习惯 不节食也能瘦下来

　　如果你觉得自己已经很胖，或正在变胖，不妨按照专家提供的瘦身秘诀实践一下，虽然每天只有一点小小的变化，但这将会使你重新赢得一个健康、苗条的身材——甚至不...

薄荷瘦声132期

懒人减肥方法

懒人减肥方法： １、想想你发胖的原因是什么，如果是坏习惯一定要改掉（如：晚上吃太多东西、平时吃太撑等）。 2、如果有便秘，就要先把这个治好。具...