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立刻说心得
1 全身瘦是根本，局部运动只是辅助，只有作了全身有氧运动，全身都瘦下来了，才可能瘦局部，有氧运动强烈建议...
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- 刚刚tudou了一下 搜到了这个
http://www.tudou.com/programs/view/8Npe1VBxq6U/
看了下 ...
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是从夏天开始减肥到现在的成果~夏天的时...
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1、坐在椅子约1/...
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1、多...
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