2、如何通过NICE™减重方案减肥?
NICE™减重方案会为您设定一个每日热量摄入范围,您只需按照专家为您推荐的饮食结构,根据自己的实际情况选择、搭配食物,就能将每日热量摄入控制在此范围内,并且保证足够的营养,再配合NICE™减重方案为您推荐的运动,就能很自然地达到热量摄入< 热量消耗的效果,从而真正实现减脂肪、塑曲线的减重目标!
4、1期方案和3期方案有什么区别?
购买NICE™服务(1期方案)和NICE™服务(3期方案)的所获得的减重方案在内容结构和展现形式上都是一样的。
不同的是购买NICE™服务(3期方案)您可以先后获得3期方案,价格更优惠。另外,在专家为您制定的第2、3期方案中还会包含您对上一期方案执行情况的分析总结。
执行NICE™减重方案就是一个学习健康减肥、养成良好生活习惯的过程,只有形成了良好的生活习惯才能使减肥效果长久、有效。一般人们形成好的生活习惯需要3个月左右的时间,所以薄荷建议大家每月使用1期NICE™减重方案,连续使用3期,相信经过3个月的时间,您一定能取得非常棒的减重效果。
5、不同版本的NICE™服务有什么区别?
办公族版NICE™服务更适合办公久坐人群。制定方案的专家对办公族女性的生活情况更加了解,在为您制定减重方案时会特别考虑办公族女性经常久坐、外餐等情况。
学生版NICE™服务则更适合住校大学生。制定方案的专家具有更多的学生减重指导经验,他们在为您制定减重方案时会考虑大学女生在住校时饮食条件和生活作息的特殊性;
其他情况可以选择大众版NICE™服务。只要您崇尚健康与自然、认同NICE™的理念、希望实现可持续减重的目标,专家就能为您制定适合您的减重方案。
6、NICE™服务和薄荷会员一样么?
NICE™服务和薄荷会员是不同的哦。
开通薄荷会员可以在薄荷享有多重会员特权,有助于您更好地执行NICE™减重方案,但是并不能获得专家制定的NICE™减重方案,即不可享受方案制定服务。
8、专家如何获得我的信息?
在专家为您制定NICE™减重方案前,需要您在“我的NICE”页面在线进行一次全面减重评测。评测会通过在线问卷的形式了解您与减重相关的关键个人信息,之后专家就会根据这份评测结果为您制定适合您的NICE™减重方案了。
9、我需要提供哪些信息?
您只需在进行在线减重评测时填写基本情况(如身高、体重、目标等)、饮食情况、运动情况、心理情况等5个方面的关键减重信息,共约60题。这些信息仅供专家为您制定方案使用,薄荷不会在未经您同意的情况下透露给第三方。
11、如何查看NICE™减重方案?
专家为您制定好NICE™减重方案后,您就可以随时登录薄荷,在“我的NICE”页面查看方案。
当然,您也可以将方案页面保存下来,即使不上网也可以脱机查看。保存方法:点击浏览器上方的“文件”,选择“页面另存为…”即可。
12、NICE™减重方案对饮食和运动会有非常严格的限制么?
NICE™减重方案是一套非常有弹性的减重方案,它不会要求您必须吃什么食物或者做什么运动,而是指导您根据自己的实际情况选择食物和运动!
您在执行方案的时候,可以灵活结合自己的饮食和运动爱好,合理搭配食物,进行自己喜欢的运动,轻松地把减重方案融入生活,而不需要通过特定的食物和运动来减肥。
13、通过执行NICE™减重方案我想减多少都可以吗?
NICE™减重方案将会从科学的角度,根据您的实际情况,来制定最适合您的减重目标,让您切实减少脂肪、塑造最完美的体型!薄荷专家为您量身定制的NICE™减重方案能帮助您以最快每周减2斤的速度安全地减重。
当然,不同情况、不同体质的人,NICE™减重方案为您设定的最佳减重速度也是不一样的。比如,对于体重已经标准、但体型还有待雕琢的人,NICE™减重方案将建议您多多关注围度的变化;而对于因为之前的减肥经历而造成新陈代谢水平下降的减重者,NICE™减重方案将帮助大家来提高新陈代谢、提升体质,以便为接下来的顺利减重打下良好的基础。
14、1期NICE™减重方案可以用多久?
薄荷建议大家按照1期NICE™减重方案执行1个月左右的时间之后,就再次购买或申请NICE™服务,让专家为您制定新的NICE™减重方案。因为经过1个月的时间,您的身体情况和生活情况等都会发生一些改变,此时执行根据您最新情况制定的NICE™减重方案更为合适。
如果您的生活情况发生了很大的改变,也可以立即使用或购买新一期的方案制定服务,以便及时得到最适合您当前情况的NICE™减重方案。
需要提醒您的是,薄荷不建议您长期使用同一期NICE™减重方案。因为您的饮食、运动生活情况和身体情况,会随着您的生活进程而改变,一段时间后,适合前一段时间的NICE™减重方案未必适合您目前的情况。
15、NICE™减重方案会过期么?
专家为您制定的NICE™减重方案会至少保存1年,您可以随时进入“我的NICE”页面查看,即使您申请了新一期的NICE™减重方案,往期方案依旧可以在“我的NICE”页面查看。
您也可以自己将方案页面保存下来,方便随时查看。
16、生理期能不能执行NICE™减重方案?
生理期也可以执行NICE™减重方案。NICE™减重方案中包含了专家为您贴心准备的生理期方案,它将指导您在生理期如何安排饮食和运动,让身体在减重期间处于最佳的状态。
17、NICE™服务包含跟踪服务么?
NICE™服务不包含跟踪服务。NICE™减重方案将指导您在减重过程中安排最佳的饮食和运动计划,帮助您顺利减重。您得到NICE™减重方案后,可以使用薄荷的空间、工具等来帮助自己顺利减肥,还可以多和伙伴们交流,得到更多的监督和鼓励!
在执行NICE™减重方案的过程中,您遇到任何疑问都可以通过站内消息联系NICE客服悦悦,她会细心为您解答。
18、如何购买NICE™服务?
您可在NICE专区的“选择服务”页面选择您需要的NICE™服务,点击“我要购买”进入购买环节,只要2步(1.填写购买信息2.确认订单并支付)就能购买成功。
23、购买成功后,如何进行下一步?
成功购买后,您只需要进入"我的薄荷"下的“我的NICE”页面就可以立刻进行在线减重评测,完成评测1个工作日后就可以获得专家为您量身制定的NICE™减重方案,之后您只需要按照方案执行就可以了哦!

