转豆瓣【关于断食减肥----写在最最前面的话】(第3页)[成功经验,减肥方法] 

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王小笑

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我昨天和今天都吃的很少,基本是饿了吃几口,就算是多餐少食了吧。打算明天开始21天。不知道效果怎么样

miss_

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豆豆说的好好哦!~~

一颗豆

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王小笑写道:

哎,但是我总觉得 不管怎么样 还是要先瘦下来再说。


我跟你一个想法~~先瘦下来再说别的~~~21天减肥法貌似我很难坚持~~~~哭泣

一颗豆

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茉茉莉写道:

说得在理~我要真正的减肥~不想当饿死掉的黄脸婆~!


一起加油,健康减肥吧~!

一颗豆

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7月7日晴写道:

有许多朋友确实这样做, 而且结果都是健康的. 取得一定的成绩. 主要自己要有好的心态, 还有有耐心坚持.


是呀,叫我们节食一个月,我们可以,3个月,我们也可以,半年,还可以吗?一年呢???坚持说起来很容易,做起来真的很难~~至少我是这样的

一颗豆

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丝er写道:
朏*月初吐——一定要健康减肥写道:

微笑那恭喜了。。。。加油。。要不把21天也完成????

你的计划是什么?好想看到一个用断食减肥成功的(一年后体重不变或者更轻)哈哈大笑

我就用的21,哈哈哈哈哈,今天第5天了。吸烟


21天貌似很痛苦吧~~~~

一颗豆

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miss_写道:

豆豆说的好好哦!~~


亲爱的,我们一定要结伴,好好的加油啊,不许你半途而废,我会一直监督你的,即使我不再减肥的时候,我也会来监督你,嘿嘿~~~

miss_

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一颗豆写道:
miss_写道:

豆豆说的好好哦!~~


亲爱的,我们一定要结伴,好好的加油啊,不许你半途而废,我会一直监督你的,即使我不再减肥的时候,我也会来监督你,嘿嘿~~~

泪奔我的豆,我答应你,这次一定不会放弃了。等我瘦下来就去看你!

一颗豆

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miss_写道:
一颗豆写道:


亲爱的,我们一定要结伴,好好的加油啊,不许你半途而废,我会一直监督你的,即使我不再减肥的时候,我也会来监督你,嘿嘿~~~

泪奔我的豆,我答应你,这次一定不会放弃了。等我瘦下来就去看你!

那就要好好加油哦~~!相信你一定能成功,坚持坚持呀~!

糖果小熊

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其实断食也有断食的科学根据和好处的,只是凡事有个度,把握住那个度量就可以了。不是还有个说法是辟谷吗?

cherry_fit

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健康 还是健康点好吧

sumiho2007

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沒試過斷食。

已_注销

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....薄荷怎么了

伟伟的happy媳妇儿~

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我去

不健康啊

汁汁

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这叫做辟谷,在中医和佛教上,有这样的说法,我的老师还曾尝试过这样做,用他尝试后的话来说:那叫神清气爽。

胖子滚滚

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LZ能不能把原帖地址贴出来,我想参考

joshuachun

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大家要记住,这一篇是紧戒帖,不是成功经历!那些绝食“成功”的人永远不会告诉你她反弹了多少!

fapaccino

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瑜珈里面也有断食,适当的短时间的断食有利于身体排毒,但是像文中那位妹妹长达10天的断食需要有专家的指导,并且她的饮食也并不符合断食——含咖啡因的食物和饮料都不应该吃!!!

愤怒的大胖子

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最重要的就是后面的复食。。。。能给点建议嘛?或者给点食谱!!

优妮宝宝

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一颗豆写道:
vivlsy写道:

额 我的意思是她后来怎么样了


后来的后来~~~他消失了,至于为什么,也许是减肥成功不用上豆瓣了吧~~~

那个楼主说帖子也是他转的。不过他也在断食....很多人断食都是断断续续的断吧.....

人家一直在坚持,我觉得断食到底的话不是住院就是挂了......汗

人怎么可能不吃饭??少吃点就行了~~~我总是这样对自己说...

一个月绝对不会进医院。。

优妮宝宝

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joshuachun写道:

大家要记住,这一篇是紧戒帖,不是成功经历!那些绝食“成功”的人永远不会告诉你她反弹了多少!

不会反弹的,反弹的都是水分和身体里的废物,不是脂肪,只要后期工作做好,我也是绝食减肥的,连续两天夜里吃零食也没长肉
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