[日记设置详解] 我的日记我做主!(第18页)[网站更新]  

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贾小七

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怎么补充纪录昨晚的晚餐呢?

我要瘦成一道闪电!

57.0kg 45.0kg 46.5kg

心心爱怎么变

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怎么删除以前所有日记呀

A83780425

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希望能坚持下来

Josie.H.zx

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学习

魔鬼身段,每个女人的梦想;
完美身材,追赶一生的努力;
瘦身秘笈,轻松体验,快乐的将瘦身进行到底!


运动减肥的原理是通过运动提高基础代谢率,加速脂肪燃烧。每次运动后,人体基础代谢率升高时间可以持续24小时。
开始运动后血糖在第一分钟开始消耗,运动10分钟后,脂肪组织中的血流量增加,表示脂肪开始燃烧,脂肪组织血流量在运动30分钟时达到最高。即使停止运动,脂肪组织血流量最高浓度仍可持续6小时。但是运动时间也不用太多,研究显示,运动时间即使超过30分钟,脂肪也只能燃烧6小时。

别人只会注意到你的匀称体态,而不是你的体重。
初始:胸围 82.0cm 腰围 76.0cm 臀围 93.0cm 大腿围 54.0cm 小腿围 34.0cm
现在:胸围 82.0cm 腰围 74.0cm 臀围 91.0cm 大腿围 52.0cm 小腿围 33.0cm
目标:胸围 84.0cm 腰围 58.0cm 臀围 85.0cm 大腿围 49.0cm 小腿围 29.0cm

目标:158CM--56KG--49KG

56.0kg 49.0kg 58.0kg

汉宫飞燕1997

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好喜欢记日记!
53.0kg -1.0kg 53.0kg

cuifa1230

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闲着无聊的同学,上班族 ,闲人们,宝妈们,可以考虑在网上做做小工,一来可以打发时间,二来可以挣点小零花钱!!我们的四种兼职方案任你选择,你也可以四种全部做。一般50到100一天。多做多得,(淘宝卖家朋友想提高店里信誉度的)联系我QQ:119792736(人事部)简单

湛蓝的海洋

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日记很实用,一个月之后来回顾

第一阶段8.1-8.31目标体重62.5(奖励运动套装)未完成 实际体重64
第二阶段9.1-9.30目标体重62.5(奖励运动鞋)

60.0kg 55.0kg 56.9kg

liurenna

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我要瘦成一道闪电

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