完美追求的美胸三部曲 [丰胸] 

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嬷嬷茶

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

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    乳房一直被人们认为是女性特有的美的象征,因此,女性常常追求有一对理想的乳房。专家们认为理想的乳房应该是:

  1.丰满、匀称、柔韧而富有弹性。   
  2.乳房位置在第2-6肋间,乳头于第4肋骨。   
  3.两乳头间的间隔大于20厘米,乳房基底面直径为10—20厘米,乳轴(从基底面到乳头高度)为5-6厘米,左右乳大小基本一样。   
  4.形状挺拔,呈半球形。

  为了保护乳房正常发育,在日常生活中要注意:

  1.保持挺胸收腹的良好姿势。   
  2.多食富有蛋白质的食物。
  3.适当食用含脂食物和糖类,使皮下脂肪丰满。   
  4.月经要保持正常。   
  5.心情愉快,精神饱满,睡眠充足。   
  6.保护乳房,以免损伤,并防止乳头皲裂,乳晕炎以及乳房感染。   
  7.不能束胸或穿紧身衣,合理使用乳罩。   
  8.如两侧大小不一时,睡眠时多侧向较小的一边,但不宜长期如此,否则会引起肌肉紧张疼痛。对过小的一侧进行按摩,在睡前按摩5-10分钟。 
      摘自:丰韵搭档健康丰胸网微笑

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