忍住负罪感,坚持一日三餐,平台终于过去了(第12页) 

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沈小丫

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hello,hello,看到你这个帖子,特想向你咨询下~我减肥有1年多了,瘦了快20斤吧,差不多有大半年没再掉体重了。这就是所谓的平台期。我现在还是不吃晚饭,已经养成习惯了。但是不吃晚饭似乎对身体不太好,看了你的帖子,向你咨询咨询,我该咋办呀

贪吃妹

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支持楼主哦,只是吃饭会让我很有罪恶感啊,不知道怎么克服

闵幼宝宝

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给我动力,希望!加油

chidaoqie

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那个量怎么把握啊?总不敢轻易去尝试

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