[美容护肤]新版主报到!(第3页) 

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纪皙妍

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

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 饮食调节。维生素C是一种抗氧化剂,可抑制氧化,阻止色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用,富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

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