丰胸之路[丰胸,收腹] 

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amayalee

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减肥的同时丰胸是艰巨的任务强

本来就不大

再减就成A了···

看见有说核桃水能丰胸,立马就行动了

现在已经有5天了 据说是一个月有效果

期待啊···哈哈大笑

我同时还几乎把能丰胸的食物都给招呼上了

做女人容易么我···

废话不多说

先说说我每天的安排吧···

早上吃10-20颗花生,一勺黑芝麻

午饭后半小时到2小时之内喝一盒脱脂酸奶,助消化(貌似奶制品也丰胸吧?)

下午用生核桃四碗水煎成一碗,放置温热时加一勺蜂蜜

晚上一勺黑芝麻,花生么,看情况。

不是每晚都吃的,毕竟热量挺大的

有时候晚上睡前会喝一袋牛奶或者一杯红酒叽叽歪歪

 



本人热爱酒酿蛋,可是北京没那种酒酿,都是超市里盒装的,不好吃的说

只能回家吃去大哭

偶尔来点猪蹄,解解馋,还丰胸。不过不能多吃,热量太高了

 

今天刚刚买的脆枣,准备每天3颗··

之前还经常打红枣豆浆,天冷了,人也懒了

不过为了能有"波涛汹涌"的那一天,还是要继续的!!

 

吃的结束了,下面要动起来了

每天洗漱完用精油按摩胸部5-10分钟,再用减肥精油按摩腹部几分钟。

然后做俯卧撑等···

希望一个月后会让我惊喜

烧香烧香烧香保佑我吧···

 

 

叶子...

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加油哈亲

wunana阿

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我打算瘦下来的时候再丰!

濡沫、彼岸花落

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期待亲的效果噢!

蓝色琉璃

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核桃水我也试过没啥用啦~木瓜牛奶也是浮云~还是酒酿靠谱一点儿~另外MM想要丰胸的话最好还是喝全脂奶啦~不会胖的

abby-zx

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会有用吗?

amayalee

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谢谢                                                嘿嘿

我会在丰胸的道路上一路走到黑的!

amayalee

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貌似亲已经瘦下来咯···

羡慕啊

我何时才能熬到头哦··委屈

amayalee

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谢谢亲···

顺便问下效果明显不?

amayalee

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还不知道呢···

这条路比较漫长大哭

栗子928

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我希望胸部能结实点,饱满点烧香

amayalee

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栗子928写道:

我希望胸部能结实点,饱满点烧香


加油!!!

一起努力吧

强

叶子...

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加油加油

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