我治疗BM的方法[减肥知识]

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Twilight 等级：树苗财富：209 积分：108 贴数：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-26 31 我不管用。常常bm。最近喝中药，大夫说里面给加了治疗bm的药材可是仍旧没效果可能自己总上火吧~~。。。。。。 62.0kg 50.0kg 61.0kg
农夫山泉等级：小树财富：127 积分：333 贴数：94 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-26 32 o猫_公主o写道：我一般是喝一大杯蜂蜜水然后在家里小跑5-10分钟强度不大的那种~ 然后就会想去wc了~ 这个方法好像还不错啊 49.0kg 40.0kg 49.0kg
fireflyxin 等级：大树财富：724 积分：777 贴数：213 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-26 33 最近bb不好~~~~~~`
sabrina24 等级：小树财富：361 积分：269 贴数：40 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-26 34 感覺喝玄米茶還蠻有效的```` the winner holiday```40kg Untill next June,should reach my target``` 49.7kg 40.0kg 48.9kg
夏寂等级：小树财富：269 积分：284 贴数：15 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-06 35 我买了生花生,应该不容易上瘾吧
小苹果树等级：树枝财富：429 积分：223 贴数：52 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-06 36 蜂蜜加芝麻粉确实有效，我也认为。
宝贝oO语等级：大树财富：428 积分：822 贴数：113 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-13 37 对的，芝麻貌似很治BM呢，LZMM好方法呀，学习了～ 56.0kg 45.0kg 55.0kg
猫猫99 等级：参天大树财富：1059 积分：1000 贴数：286 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-13 38 汗。。。我吃花生了会BM的更厉害~~个人体质不同吧~~倒是蜂蜜香蕉和雪莲果对我很有用~ 胸围----腰围----臀围----大腿----小腿---标准----美体----目标 83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0---46.8----45 11月1日----11月30日----52KG[进行中] 12月1日----12月31日----49KG 新1月1日----1月31日----46KG 再续~~保持OR再减一点点~ 真理：生命不息，减肥不止。
fairyhjs 等级：大树财富：865 积分：708 贴数：48 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-13 39 我也比较喜欢吃花生，昨晚睡觉前吃了一袋南方黑芝麻糊，感觉还不错，就是觉得有点甜，会不会长胖，
xiaoyao3209 等级：树妖财富：453 积分：2642 贴数：361 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-13 40 fairyhjs写道：我也比较喜欢吃花生，昨晚睡觉前吃了一袋南方黑芝麻糊，感觉还不错，就是觉得有点甜，会不会长胖，芝麻糊最好晚上不要吃哦.....因为脂肪比较高,不介意晚上吃计划一：11月13号到11月30号49KG（进行中）计划二：12月到12月底体重要到44KG（未进行）运动以散步快走加适量的节食，不吃零食，先把胃缩小 53.0kg 44.0kg 51.0kg

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Twilight 等级：树苗财富：209 积分：108 贴数：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-26 31 我不管用。常常bm。最近喝中药，大夫说里面给加了治疗bm的药材可是仍旧没效果可能自己总上火吧~~。。。。。。 62.0kg 50.0kg 61.0kg
农夫山泉等级：小树财富：127 积分：333 贴数：94 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-26 32 o猫_公主o写道：我一般是喝一大杯蜂蜜水然后在家里小跑5-10分钟强度不大的那种~ 然后就会想去wc了~ 这个方法好像还不错啊 49.0kg 40.0kg 49.0kg
fireflyxin 等级：大树财富：724 积分：777 贴数：213 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-26 33 最近bb不好~~~~~~`
sabrina24 等级：小树财富：361 积分：269 贴数：40 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-26 34 感覺喝玄米茶還蠻有效的```` the winner holiday```40kg Untill next June,should reach my target``` 49.7kg 40.0kg 48.9kg
夏寂等级：小树财富：269 积分：284 贴数：15 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-06 35 我买了生花生,应该不容易上瘾吧
小苹果树等级：树枝财富：429 积分：223 贴数：52 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-06 36 蜂蜜加芝麻粉确实有效，我也认为。
宝贝oO语等级：大树财富：428 积分：822 贴数：113 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-13 37 对的，芝麻貌似很治BM呢，LZMM好方法呀，学习了～ 56.0kg 45.0kg 55.0kg
猫猫99 等级：参天大树财富：1059 积分：1000 贴数：286 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-13 38 汗。。。我吃花生了会BM的更厉害~~个人体质不同吧~~倒是蜂蜜香蕉和雪莲果对我很有用~ 胸围----腰围----臀围----大腿----小腿---标准----美体----目标 83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0---46.8----45 11月1日----11月30日----52KG[进行中] 12月1日----12月31日----49KG 新1月1日----1月31日----46KG 再续~~保持OR再减一点点~ 真理：生命不息，减肥不止。
fairyhjs 等级：大树财富：865 积分：708 贴数：48 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-13 39 我也比较喜欢吃花生，昨晚睡觉前吃了一袋南方黑芝麻糊，感觉还不错，就是觉得有点甜，会不会长胖，
xiaoyao3209 等级：树妖财富：453 积分：2642 贴数：361 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-13 40 fairyhjs写道：我也比较喜欢吃花生，昨晚睡觉前吃了一袋南方黑芝麻糊，感觉还不错，就是觉得有点甜，会不会长胖，芝麻糊最好晚上不要吃哦.....因为脂肪比较高,不介意晚上吃计划一：11月13号到11月30号49KG（进行中）计划二：12月到12月底体重要到44KG（未进行）运动以散步快走加适量的节食，不吃零食，先把胃缩小 53.0kg 44.0kg 51.0kg