分享一下郑多燕的《8周健康减肥计划》(第118页)[减肥方法,减肥知识] 

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Sigrid—thin

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我想请问楼主,我正在进行这个计划,但是现在到了月经期,我想请问月经期计划照常进行还是要推后呢?

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我想请问楼主,我正在进行这个计划,但是现在到了月经期,我想请问月经期计划照常进行还是要推后呢?

_蓝二哥哥_

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能给我发吗?谢谢!1053856832


多动少吃~学会SAY NO! 要和肉肉拜拜喽!!!




小青春1023

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能发给我一份吗 1061533818@qq.com 谢谢

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smilehonestly

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我也想要 亲 谢谢啦458611084@qq.com

夕颜8866

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我也要, 8957110@qq.com  非常感谢!亲一个

陌冉轩

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特别特别想要 向楼主保证 一定认真学习 好好坚持 楼主给我个学习的机会吧 辛苦辛苦 万分感谢啊 416983023@qq.com

第一阶段(1.1--2.16):68.2--66(已完成)
第二阶段(2.17--3.18):66--64(已完成)
第三阶段(3.19--6.20):64--62(正在进行中。。。)
第四阶段(6.21--7.22):62--60(未开始)
第五阶段(5.23--6.24):60--58(未开始)
第六阶段(6.25--7.26):58--56(未开始)
第七阶段(8.27--9.28):56--54(未开始)
第八阶段(9.29--11.30):54--52(未开始)
第九阶段(12.01--2.01):52--50(未开始)
第十阶段(2.02--4.25):50--47(未开始)

64.2kg 59.8kg 64.2kg

383622979

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