想缩胸或者丰胸的MM看过来[瘦脸,丰胸] 

回复:5 | 浏览:2972前一主题 | 后一主题 收藏

瘦脸  |  纤臂  |  瘦手  |  瘦背  |  丰胸  |  纤腰  |  收腹  |  瘦腿  |  瘦脚  |  塑臀  |  
        去其他板块

岳小翠

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:311

发贴:38

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

      刚看了一期节目,说道减肥胸部会缩水的问题,如果MM通过节食的方法来减肥的话,一天摄入的热量如果少于自身体重(公斤)x15倍的话,胸部就容易缩水哦有胸部问题的MM可以好好利用啦,想缩胸的话呢,饮食上使每天摄入的热量小于体重的15倍,如果你每天摄入的蛋白质很充足的话,胸部也不容易缩水,当然了,如果减少蛋白质摄入其实是不好的,会使皮肤松弛缺乏弹性,谨慎采用。想丰胸的MM们节食的时候就注意热量的摄入了,特别注意胶原蛋白等的摄入,胸部才不至于缩水哦。

        节食的只吃西红柿,或者芒果的话,皮肤会发黄,因为里面含有胡萝卜素

 

我不想再做一个胖子了,要么瘦要么死,时刻记住自己想要的,坚持下去!

69.0kg 50.0kg 57.0kg

千山望月

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2443

发贴:272

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

QAQ我就是减肥的时候胸部从84到了81……OTZ 不希望再缩了……

oh!一定要锻炼出一个健康的身体!白里透红的脸色和能穿短裙的腿!!!

56.0kg -1.0kg 53.0kg

卷小菜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:662

发贴:57

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

T_T是吗是吗。。。一定要注意。

目标:...身高...腰....臀.....小腿..体重㎏
..........165...63...90.....33.....52 ...............
减腰,减腹,减背,减小腿,增PP,翘PP,挽救cup

腰减到一定的程度就减不下去了。。肚子还是一坨肉肉。。。每天在练平板
不过真的比之前好太多了。。。
很久没记饮食了,因为打算脱离每天卡路里的生活

65.0kg 55.0kg 57.5kg

聪明的阿呆

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1112

发贴:123

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

小了也无所谓 就想瘦T T



减肥之路 任重而道远

必先饿其筋骨 饿其筋骨 饿其筋骨(ง •̀_•́)ง


53.5kg 49.0kg 53.5kg

葡萄绿绿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:407

发贴:120

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

以后会注意的呢

努力减肥ing
我选择了健康的减肥方式
使用康宝莱减肥产品www.jf-kbl.com
半个月都瘦了10多斤了 皮肤也变好了呢

xinmingruyue

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:201

发贴:16

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我吃中药丰胸从A到D了,是按体质配的胶囊,就是吃的时间比较长。呵呵。你有兴趣的话可以试下。我QQ2218608543

         返回