『瘦身问答版新版规』-------一起做瘦身达人!(第3页) 

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我一天没吃到1200大卡,就吃不下了。这是不是不正常啊?我用疯狂吃到那个数吗?困惑

qie--

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鸡蛋热量大不大我昨晚一口气吃了三颗煮鸡蛋

肚兜0325

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yrr2009

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我们这里的早点,我最爱吃稀豆粉米线,可我不知道,这样的早点健不健康?(就是用豌豆面加水熬熟,再浇在煮好的米线上,加上作料,)

美付宝

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肚子饿

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支持,我们要健康的瘦,要瘦的健康

general_b7e43199

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急急急 在健身房减肥的妹子加我吧!!! 我刚刚办了健身卡 可是不知道要怎么练! 又不想请教练! 那个美眉有经验的请赐教!!! QQ781262978

PERSISTENT圆子

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请问怎样提高基础代谢啊,我在薄荷里发现我基础代谢才三颗,怎样涨到四颗啊?

李小木0520

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用薄荷测算我的基础代谢率为 1440 大卡、然后我可以摄入1496的热量、这个怎么理解呢?我不明白、求解答~~还有就是我要是摄入1200的热量、需要运动消耗多少呢?是不要大于1200呢???

yangyan1113

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幸运叶莎写道:

瘦身问答版新版规

 

一、瘦身问答版简介:

1、本版为薄荷宝宝们在瘦身中遇到的减肥疑难杂症包括饮食、运动、心理方面的问题)提供解疑答惑互助,避免走入减肥误区,促进有效健康瘦身!

2、本版的口号是:一起来做瘦身达人!耶.gif

 

 

 

二、发帖需知:

1、发帖前,可以使用“论坛搜索”功能,先查找下是否有过相同或相近的问题被提出过;

点这里试试“论坛搜索”功能吧

 

2、请在发帖时,确定是否是需要发布饮食、运动、心理方面的问题求助,与本版主题无关的内容请对应其它版块发帖,一经发现所发内容与本版不符,将默认被移动到其它版块,无特殊情况,一般不作告之

 

3、发帖的主题中心意思明确,问题描述详细,过于简短的提问内容,如“我为什么瘦不下来”之类的,将会使大家对您的问题爱莫能助。相反,越详细的内容,帮助你解决问题的机会就越大。

 

 

 

三、处罚需知:

1、有违反国家法律法规言论的帖子,删帖!

 

2、使用过激言论辱骂或侮辱他人的帖子,删帖!

 

3、广告内容的帖子,包括链接到其它网站或公司、卖减肥药卖产品等的,删帖!

 

4、询问或推荐、宣传不健康减肥方法的,如:

1).每日饮食摄入少于1200大卡;

2).仅食用某一种或一类食物(苹果餐减肥、水果餐减肥、吃肉减肥、高蛋白减肥、黄瓜鸡蛋减肥等);

3).绝食、催吐、过午不食(包括不吃晚餐)、不吃主食、台湾MM减肥法(听我的话就会瘦)、21天减肥法、哥本哈根减肥等的.

1)、2)、3)如有违反,一律删除或锁定!

 

以上情况违反2次或以上,情节严重者违反一次,即可被锁定帐号

 

 

四、加精加推荐需知:

1).有启发意义的原创帖;

2).很好的转帖并积极与宝宝们交流的帖;

3).宣扬健康减肥且积极的帖。

希望宝宝们多发有质量的帖,让自己和其它宝宝共同分享健康减肥哦2B4ECB676F3D201DBA64567965F69EE9.gif

 

 

Edding:    瘦身问答爱大家,希望大家一起爱护它!~user_329033_0_1263399676889.gif

 

 

 

      


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