体温降一度,减肥难度增加一倍(第5页)[知识,心得] 

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子戚

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子矜写道:

前不久因为体制太差吃了一个月的中药,诊脉时,医生告诉我说,我的体温太低影响减肥效果。原来,当一个人的体温较低的时候,消耗的能量降低,新陈代谢减慢,体质飞速下降。其实想想也是很有道理的,如果维持一度的体温需要1000卡,那么体温高一度就要多消耗1000卡,怪不得体温较高的人都比较瘦啊!(甲流期间作为班委去量体温,发现很多同学的体温有36.7度左右,而那时候我的体温竟然只有35.3度左右,开始还以为量错了,后来连续量了一两个月,我的体温竟没有超过35.5度。)然后我就发现,为什么体温偏高的同学都很瘦呢?她们不仅吃的多,动的少,零食不断,却从来没有胖过,我心里很是愤愤不满,终于最后被我找到了原因,原来体温太低,就不需要消耗太多的能量啊!

 

 

 

 

这里呢也介绍一个可以升高体温的方法,当然如果有条件的,想我一样体温这么低的亲们也可以去吃中药哦!这个方法就是生姜红糖水,将老姜切丝,和红糖一起用开水冲着喝,效果很不错,如果晚上用生姜片泡脚就更好了,这个方法我试验过二十多天,效果很不错,每天的体温就维持在36.5左右呢!大家也试试吧!

那这么说高烧的时候不是最减肥的吗?大笑

子戚

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﹎sigrid.写道:

所以生冷食物要少吃啊,尤其是冰淇淋和冷饮

喝水最好喝温的


亲、你好瘦

oO做气质洋娃娃Oo

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怪不得我减肥瘦的那么快 我血老热了 冬天都不敢喝热水 都得吃雪糕那伙的 现在别人感觉刚好的温度我呼呼冒汗 难受死了

子矜

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是啊,尤其是年轻人,身体热些也不容易生病,我以前很容易感冒,而且特别不容易好。自从吃了中药后,感冒也少了,就算感冒了,吃一片药就好了,我都不敢相信。

dxh760724

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可以这么说吗?亲是体寒体质。

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非常的寒啊,到了冬天手脚都感觉不到存在滴、

200磅大胖妞

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MM你和我妈妈一样,都是低体温,这个生完孩子后靠做月子可以做好。我妈月子也没做好,现在真是惨惨惨,今年46岁根本不算老,但是脚踝从来都没有感觉到温暖过。。泡脚确实可以改善的,但是一定要坚持很长一段时间。我本人是高体温体质,所以减肥减得快。。在MM你这儿学到了个新知识呀~

黎青禾

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我表示我也是啊,甲流的时候大家量体温我是一直保持在35.6左右。 所以在一个宿舍有一个名额的情况下,就都让我去了......我体温也是低。这个是长期都这样的。

子矜

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好羡慕你们啊,其实我以前体温也是比较高的,所以那时候减肥,一个月都瘦了12斤,可是减肥103斤的时候还觉得不够,但是运动见效已经没有那么快了,所以就节食,时间一长,体重不但没减,反而弄出了体温低,医生都说如果我血压再低就出问题了,便秘,容易疲劳,现在吃中药了觉得很不错,全身热乎乎的,所以现在又开始进行新的一轮减肥哦,希望健康的减肥到96斤啊!

子矜

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是这样的啊,有些人生来体温就低,但是我是因为不健康减肥(过度节食)造成的,调理一下就好多了。

子矜

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其实我突然明白了一个问题,很多MM都说要提高新陈代谢,好像就是让身体暖和一点吧,提问高一点,新陈代谢就快一些,就不容易发胖!就是这个道理啦!

Terbear唯爱你

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我也是的、但是我是学生党、、、、、、、还有啊、我怕喝那个水会发胖诶

qinghui

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呃,现在刚知道原来是这么回事儿呀。回家就量量试试

那位公子

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糯小妮写道:

我一直是36到36.9徘徊。LL真的是体温高比较好么? 体温低比较好吧。


一直保持没关系,但是从正常体温降下去的,免疫力和整体机能就会下降。
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