2012都远去了,我的粗手臂,什么时候离开!(第2页)[纤臂] 

回复:26 | 浏览:2002前一主题 | 后一主题 收藏

瘦脸  |  纤臂  |  瘦手  |  瘦背  |  丰胸  |  纤腰  |  收腹  |  瘦腿  |  瘦脚  |  塑臀  |  
        去其他板块

鬼娃娃源源

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:12906

发贴:5408

看TA的资料

发送消息  加为好友

加油,只要努力,一切皆有可能

减肥中的小小七

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:16913

发贴:910

看TA的资料

发送消息  加为好友

同样粗手臂的飘过...伤不起啊...

子矜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:1958

发贴:480

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

郑2指的是哪个哑铃操吗?

 

peace123

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:957

发贴:150

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

0

子矜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:1958

发贴:480

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

听说手臂上肉肉很松的,可以抓起那些肥肉使劲的捏,很有效果,想试试。

糖饼饼

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1155

发贴:173

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

让我手臂30的怎么活!

Doris。

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:301

发贴:10

看TA的资料

发送消息  加为好友

我也是手臂减不下来。腿基本很满意了 手臂还是粗

子矜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:1958

发贴:480

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我觉得郑多燕3那个热身操对手臂的效果很好,今天做了一半,手臂上部内侧呼呼发热。每天增加几分钟,期待效果。

imTu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:255

发贴:8

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也是30啊!!!而且才163.。看着虎背熊腰的!想死!!这最近好不容易瘦下来一厘米。。真是太太太太难啦!!为什么有的人个胳膊那么的细!!

嘟嘟莪的寶貝

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2569

发贴:995

看TA的资料

发送消息  加为好友

哭泣生个孩子我的手臂长了10CM。。。现在30CM,158高

当我手臂还是20CM的时候,我还天天嫌粗天天想着肿么减阿肿么减,为之困扰。

现在想想以前真心细阿。想回去20CM都比登天难还想更细?

看着现在自己的身材,好难过。。

不过一直难过也没用,只是自寻烦恼。所以我不管那么多了。先坚持运动,总体体重,围度减下来一圈再说!加油!哈哈大笑

子矜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:1958

发贴:480

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

各种苦恼,打算明天一天就牛奶,豆浆,苹果了,清清肠子。再加上郑多燕3和郑1的十分钟,晃呼啦圈20分钟。

子矜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:1958

发贴:480

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

做了两天郑多燕3,真心觉得不错,手臂会有紧的感觉,尤其大腿酸疼啊,应该有效果,想要一直坚持试试。一定要做到位。
         返回