燃脂减肥普拉提 [纤腰,收腹] 

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向来

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你们都在做啥操哦?我觉得拉提燃脂减肥普操真的不错呢大笑就怕你们吃不消   可爱太吃力汗会流很多  有胆去试一下保证有不少收http://www.56.com/u46/v_NjEwOTc0Njc.html

玫儿

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嗯,推荐,还好~~~做多几次就不觉得累~~~

 

 

快找工作

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哦这个我也做过,还行,但我觉得膝盖压力蛮大,做了一次就没坚持,我喜欢 温莎普拉提 不侧重燃脂,侧重拉伸,我腰背需要这么的拉伸

终极目标→S号衣服

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这几天正在找普拉提,就在这上面看到啦,MM真会找。自己觉得这个比pump it up04简单多了。不知道MM做了这个普拉提有效果没有呀。

miosaeki

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马克……手机党。没看到人,我觉得我要人漂亮才有兴趣去看和做……

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