记个屁啊,老是不伤心,挂了挂了(第9页)[纤臂,瘦腿] 

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妙妙狂想

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耍帅、很优雅写道:
妙妙狂想写道:

我也想的来着,之前是吃的少减肥的,结果嘛是瘦了,不过人看起来没精神,去年夏天之后就松懈,结果当然是又回来啦!想减的但是又怕~

之前总是借口着天冷不想动,现在天暖和了要开始动啦!

赶紧运动,现在还好出汗的,到6月份,可以美美的穿短裤了啊渴望我喜欢吊带,短裤啊

嗯嗯~感觉好憧憬啊渴望

不过我怕腿晒黑,很少穿短的冷峻

耍帅、很优雅

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2012-04-06 体重围度均木有变化,唉!清明节我吃爽了喂,天天胡吃海喝的,竟然没重,好吧!算是运动的结果,今天开始要继续努力了,春天本来人就没有精神,所以千万不能给自己找各种借口啊,砖头过去,一定要加油加油大笑

早:敲胆经200次,蹲马步40次,胳膊50次,踮脚半小时,膝盖揉小腿半小时 {完成}

中:敲胆经200次,胳膊50次,踮脚1小时,膝盖揉腿半小时 {未做}

晚:kitty强力瘦身操50分钟,胳膊20分钟,大腿30分钟,小腿30分钟,瑜伽拉伸20分钟,按摩刮痧1小时 {未做}

xiaowendan1

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我也要瘦腿,大腿瘦了,小腿还是没动静啊。

幽幽小者148_108_100

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我在想,亲的腰一定很细的

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