决心走出暴食的怪圈,我三十三岁了,还没结婚,没恋爱,没有男朋友,我要美丽起来哪怕只有一天,哪怕只为了自己(第2页)[防暴方法] 

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三十三岁的LZ心志真的很不成熟啊

ringer

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改变生活,改变态度。

何处不江湖

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忘记减肥,开始正常的吃三餐,想吃零食的时候吃一点,这是走出暴食的唯一途径,你如果还是想着明天我要减肥,那么今天一直到12点整,你都还会继续暴到最后一秒,然后明天能不能做到开始减?呵呵,自己回忆。为什么要一直重复同一模式?

大麦茶69

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大龄单身女青年伤不起,特理解姊妹你,我也一样,迷茫着

瘦子Essie

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LZ你是小骨架啊,这是好事啊,瘦下来会非常漂亮好看的。还有,有一个人让你去喜欢,让你有动力减肥真的是很幸福的一件事,不管怎样,你还会去爱一个人,我都觉得自己失去了爱一个人的能力,是不是很可悲?O(∩_∩)O~,所以,LZ加油吧!我也经历过暴食,大概有一个多月吧,因为在暴食前,节食了半个月,很严格的节食。所以解决之道就是,想吃什么的时候就去吃,这样就不会那么想吃什么。你的身体感到满足,平衡了,就正常了,也会减下来了。不要焦虑,开开心心地去减肥吧!微笑

zhangruixushi

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楼主是可爱的女孩子,一定要学会欣赏自己、喜爱自己

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