妙用精油 营造“浪漫满屋”[精油] 

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点一盏香薰灯,添几滴薰衣草精油,泡一杯花草茶,让幽香伴着爱意缓缓缭绕……属于你的独特香氛一定会给他留下难以磨灭的记忆,而香熏,只不过是精油众多妙用中的一种。

   蒸熏营造浪漫满屋
    将清水倒进香熏炉的盛水器中,加入5-6滴精油;燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精华油徐徐释放出来;调配不同的精油滴入香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。

   喷洒每个细节都完美
    把精油加入蒸馏水,放于喷雾瓶中,随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物身上、书橱上、地毯上,能够起到消毒除臭、改善环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等,使用比例是10滴油兑10毫升水。

    漱口保持清新好口气
    将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀,漱喉10秒钟,然后吐出,重复这一过程,直至整杯水用完。每天用香熏漱口,可以保持口气清新,保护牙齿,减少喉炎。常用精油有茶树、薰衣草、薄荷。牙痛时,取肉桂一滴,不需稀释,直接用棉签点在牙痛部位,即可缓解疼痛。

    护发最是那一低头的温柔
    洗发时,将2滴精油加入洗发液,均匀涂抹于头发上,轻轻按摩3-5分钟,再以清水洗净;护发时,将基础油与精油以10:1比例调和,轻轻按摩头皮使之吸收,以毛巾包住约15分钟,再以洗发液洗发即可。去除头皮屑,可用佛手柑2滴、茶树油1滴和洗发液混在一起洗。

    沐浴让毛孔尽情呼吸
    放整缸温水,加入8-10滴精油,浴缸中撒入一些玫瑰花瓣则效果更佳,轻轻搅动精油和花瓣使其散开,接着你便可享受香熏SPA给你带来的好处。

   按摩手掌心的浓情蜜意
    保健按摩一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按摩两肋,一面按摩肩膀,再回到起点。将2-3种的单方精油(共3滴)稀释于3-4毫升的植物按摩油中,做脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

精油居家使用必读:

    1、精油最好不要内服,除非获得芳香治疗师或医师的允许。

    2、怀孕初期几个月内最好避免使用精油按摩或泡澡。如家中有小孩,应尽量避免直接碰触精油,以免误用而发生危险。  

    3、柑橘类精油佛手柑柠檬会导致皮肤对阳光紫外线过敏,因此使用过后8小时内,请勿曝晒肌肤于阳光下。

    4、患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病的患者要小心使用。某些香精油如迷迭香,使用前最好先请教医师或芳香治疗师。

    5、精油不能取代药物。使用精油后,如症状未得以改善,一定要看病就医,不可因为使用精油而放弃原先已在使用的药物。

    6、精油必须稀释后才能使用,除非有其他特别的建议。使用过量会导致相反效果,甚至对身体造成负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意,在酒后或开车时应避免使用。

    7、新生儿不可使用香精油。12岁以下儿童所使用的精油,必须稀释为成人使用量的1/4,12岁以上的则为成人用量的1/2。皮肤或体质敏感者,请在使用前先进行敏感测试。

    8、精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内,并且放置于阴凉场所,避免阳光直射,以延长寿命、确保疗效。稀释香精油时应使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。

zhangbosue

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嘿嘿,沙发喔,舒服呢!

我好喜欢精油喔,用来祛黑眼圈,保湿和紧实皮肤,超赞!太好啦

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