怎样防止暴食?[防暴方法] 

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防暴方法  |  
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小肥肥一定要瘦下来

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反弹循环N多次。求方法嘿嘿

Peppapig

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没时间暴就好了

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大笑就是时间比较多,无聊就啃啃零食。

素不丶相识

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平时想吃就吃一点,不然的话长时间压抑自己就会爆

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同感,哈哈。大笑

小啾啾别吃晚饭啦

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我现在就想去冰箱翻东西吃,我知道冰箱里有好多葡萄,可是我几乎可以料想到如果我吃了哪怕几粒葡萄,我一定会一发不可收拾的去翻别的东西吃,比如酸奶,比如黄桃,比如玉米,紫薯,冰淇淋还有馒头……

艳艳smile面对

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即使暴食了,也不要再晚上就好了。吃太少的话,肯定会暴食

小回丫

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去运动

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求组队~我觉得走出去就不会想着吃了,跨不出那一步。。大哭

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我买了蛮多东西放冰箱里头,现在已经被我吃完了,明天准备开始低卡进食,哈哈,蛮犯贱的感觉。哭泣
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