有没有同志吃过“燕麦麸”??!!不是燕麦,是燕麦麸!!![养生,健康] 

回复:9 | 浏览:3695前一主题 | 后一主题 收藏

美食  |  养生  |  健康  |  
        去其他板块

快找工作

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:317

发贴:43

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

百度了一下 燕麦麸 发现功效忒牛B了,说每天吃30g-60g,

 

有经验的朋友告诉我一下好吗?

 

我的问题是 :我自认为自己胃口很好,早上吃30g-60g,做早餐能吃饱吗?30g-60g燕麦麸只是作为淀粉部分!!!代替燕麦,馒头等主食。当然自己还要吃点其他的水果 奶酪之类的。

 

 

destine86

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:715

发贴:12

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

吃过,用鸡蛋混合在一起,做个pancake还不错,加点儿糖,还成~

小熊和大牛

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:1701

发贴:6966

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

燕麦麸,听名字感觉就是燕麦的外皮吧。

现在什么东西新出来,都噱头一堆,

其实平时吃的东西里面维生素,矿物质,纤维什么也不少的。

川芎

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2506

发贴:571

看TA的资料

发送消息  加为好友

估计和麦麸差不多的作用 跟多东西只是商家一种噱头而已 主要起的应该还是粗粮效果 比其他食物比起来最有价值的应该就是膳食纤维了

antrees

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2178

发贴:31

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我准备吃这玩意,光是泡水都还挺香的,我也是胃口不错,吃少了会饿~

啊么么么么么

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:758

发贴:81

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

没吃过,不过喜欢吃这类的东西。哪里有卖吗?

MAKIYUI

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10692

发贴:4211

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

      比燕麦粗对BM很好而且很吸油的吧。

952800387

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:543

发贴:89

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

其实就是猪食,不可以多吃,要加蜂蜜,否则伤胃

小小得得dei

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2001

发贴:425

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我有买,比燕麦细~我也只泡过牛奶喝。 据说还可以做蛋糕什么的、可以尝试看看

vallen817

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:140

发贴:1

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

喝了一点点,狂泻不止~
         返回