有谁知道黑豆、黑米、红豆各一斤,糯米半斤混在一起炒熟打成粉之后热量是多少...薄荷能提供数据嚒[讨论,调查] 

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Simone112

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      最近换了新上司,是个加班狂。搞得我们也一直加班。晚上实在不想吃外卖,就把黑豆、黑米、红豆各一斤,糯米半斤混在一起炒熟打成粉。晚上吃这个...没办法,以前晚上是喝粥,现在只有用这个代替了。有JM知道热量是多少么,或者薄荷能提供数据嚒...其实也好奇热量是怎么测算出烧香来的。

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☀苏打饼干

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黑豆、黑米、红豆各一斤?这个得打出来多少粉呀...

客服小米

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Simone112写道:

      最近换了新上司,是个加班狂。搞得我们也一直加班。晚上实在不想吃外卖,就把黑豆、黑米、红豆各一斤,糯米半斤混在一起炒熟打成粉。晚上吃这个...没办法,以前晚上是喝粥,现在只有用这个代替了。有JM知道热量是多少么,或者薄荷能提供数据嚒...其实也好奇热量是怎么测算出烧香来的。

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亲,您可以把各种食材的总热量除以总重量~

祝亲减重愉快~

小米微笑

Simone112

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原来是这么得出来的热量...一共三斤半,炒熟之后还要缩水2两...谢谢

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