这才是最实用最靠谱最有效易行的瘦手臂方法,其他的都是浮云啊浮云~~~~~~~~~~~~~~[纤臂] 

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yishuiqq

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亲,还在为瘦手臂烦恼么x?各种手臂操不觉得枯燥么,有坚持下来过么?砖头过去不是你没有毅力,是太太太无聊了啊!!!!!!!!!!!!!!寒真正的瘦臂方法就是:洗衣服!!!!!!!!!!!渴望洗刷刷洗刷刷,是不是现在的你都由洗衣机代劳这些琐事了呢?每天放学或者下班带上乳胶手套,插上耳机,把今天的换洗衣服大洗一番,既搞了个人卫生,又不枯燥,关键的是,看着齐刷刷、飘着皂粉香味的纯手洗小内内,敬个礼!是不是特有成就感!冷峻oyeah!记着拧干干哦,更瘦臂!今日的水房之星就是你啦!哈哈大笑

puqiandi

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really????????

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yishuiqq写道:
亲,还在为瘦手臂烦恼么x?各种手臂操不觉得枯燥么,有坚持下来过么?砖头过去不是你没有毅力,是太太太无聊了啊!!!!!!!!!!!!!!寒真正的瘦臂方法就是:洗衣服!!!!!!!!!!!渴望洗刷刷洗刷刷,是不是现在的你都由洗衣机代劳这些琐事了呢?每天放学或者下班带上乳胶手套,插上耳机,把今天的换洗衣服大洗一番,既搞了个人卫生,又不枯燥,关键的是,看着齐刷刷、飘着皂粉香味的纯手洗小内内,敬个礼!是不是特有成就感!冷峻oyeah!记着拧干干哦,更瘦臂!今日的水房之星就是你啦!哈哈大笑
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噗。。。。。。。。。。。。。。。。。

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