我的简单,立竿见影的瘦腰方法,真人秀讲解哦(第9页)[纤腰,收腹] 

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so瘦2012

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额~~~自己喜欢就好,哈哈

45.0kg 40.0kg 44.5kg

heeheehee

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施洗的河写道:

束腰……各位真是不要命了,百度一下束腰的危害好吗?什么妨碍血液循环啊易得湿疹免疫力下降都是轻的,最严重的可以导致内脏移位变形影响子宫发育导致不孕。大家这是要减肥还是绝育啊……

没错,本来不想多说,各人选择各人担,但是这种做法真的会教坏小MM。

 

穿略紧一点的裤子让自己有意识地不要多吃是对的,楼主这种扎法绝对是对身体健康有害无利的。而且楼主本身就很瘦的,没必要用这种方式追求极端的苗条。

 

减肥是为了让自己变美,弄成这个怪模样,又糟蹋健康,美什么呢

哪有什么胜利可言,坚持就是一切。

80.0kg 58.0kg 59.0kg

dy9003

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这个方法不错

束竹

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看的我打了个寒颤,太细了吧,这样真的没问题么= =哭泣

君子如玉,如琢如磨

65.0kg 52.0kg 63.0kg

_olivia_

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好可怕··············································

57.2kg 50.0kg 55.5kg

宁做疯子&92斤的AMY

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又来看你的小蛮腰了,(*^__^*) 嘻嘻…… 我是不是从小穿运动装的原因,所以就木有腰的嘞。 很有可能。

你是宇宙的奇迹,
宁风,
好好爱自己,

一定

那个
好身材,
好未来,
自信
美丽
优雅

女子。
一步一个脚印,别慌,世界会给你最好的一切。 2014.7.22 爱你,宁风。

60.0kg 45.0kg 48.0kg

so瘦2012

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感谢你来支持我,一起加油~微笑

45.0kg 40.0kg 44.5kg

千山望月

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QWQ 皮带太松了……

oh!一定要锻炼出一个健康的身体!白里透红的脸色和能穿短裙的腿!!!

56.0kg -1.0kg 53.0kg

氧气包包

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我怎么觉得看起来好恐怖

这辈子我一定要当回瘦子,不要刚刚好!

48.6kg 44.5kg 46.5kg

西川

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小熊和大牛写道:
so瘦2012写道:

汗汗汗腰应该没这么脆弱吧
伤内脏的吧,汗一个,这个方法,这个方法寒
艾玛,好疼~~~~~~~~~~~~~~~~~寒寒寒

长街等候

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怎么赶脚是p的???p图的感觉啊

嗷嗷嗷.求瘦~

55.0kg 40.0kg 49.5kg

damao105

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亲,这样对腑脏器官以及子宫不好的。如果你要扎腰带我建议你还是换哪种保护腰部的宽腰带把,别扎很紧,要不消化系统会坏掉的。

小檾

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好好看=0 =。。。以前妈咪说你都喜欢穿宽松的。腰粗是必然然的

❤❤❤早睡早睡早睡,早睡皮肤好,有活力,才能完成梦想❤❤❤
44.0kg~43.0kg(6.30~8.30) 奖励(养猫)
44.5kg~44.0kg(5.30~6.30)
45.0kg~44.5kg(4.30~5.30)
46.0kg~45.0kg(2.30~3.30)
47.0kg~46.6kg(1.30~2.30)
46.5kg~46.0kg(1.7~1.30)
47.0kg~46.5kg(12.30~1.7)
49.0kg~47.0kg(12.14~12.30)进行中(奖励:皮鞋)
49.9kg~49.0kg(失败)(11.29~12.14)(奖励:皮鞋)
[color=red]52.0~49.0[提前完成](11.21.2013~12.21.2013)(奖励:靴ugg)

52.1kg 46.5kg 51.2kg

怪兽屋的玻璃

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用束腰带就好,还是很有用的,坐着的时候腰是挺直的

49.5kg 41.0kg 41.65kg
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