瘦腰进行时[纤腰,收腹] 

回复:10 | 浏览:674前一主题 | 后一主题 收藏

瘦脸  |  纤臂  |  瘦手  |  瘦背  |  丰胸  |  纤腰  |  收腹  |  瘦腿  |  瘦脚  |  塑臀  |  
        去其他板块

ziteng010724

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2163

发贴:50

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

减肥已经半年了,今天终于收到了目标体重,太开心了。半年瘦了有16斤,而且很健康,没有节食。运动带给我瘦身的同时,也带给我健康和快乐。我感谢薄荷网,它给我提供了一个好的平台,让我认识到很多好朋友,也给了我很多好的减肥方法。下一步我的目标就是瘦腰腹和小腿,这是我比较不满意的地方。我的目标是腰再瘦3厘米,瘦到60厘米。小腿瘦到30厘米,再瘦1.5厘米。我相信只要努力就一定能成功。大家有好的瘦腰和瘦小腿的方法请多多帮忙,谢谢。我也会在论坛多看其他朋友的成功经验。大家一块加油,把瘦身坚持到底。微笑微笑微笑微笑微笑

你行我就行

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:1943

发贴:247

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

ziteng010724写道:
减肥已经半年了,今天终于收到了目标体重,太开心了。半年瘦了有16斤,而且很健康,没有节食。运动带给我瘦身的同时,也带给我健康和快乐。我感谢薄荷网,它给我提供了一个好的平台,让我认识到很多好朋友,也给了我很多好的减肥方法。下一步我的目标就是瘦腰腹和小腿,这是我比较不满意的地方。我的目标是腰再瘦3厘米,瘦到60厘米。小腿瘦到30厘米,再瘦1.5厘米。我相信只要努力就一定能成功。大家有好的瘦腰和瘦小腿的方法请多多帮忙,谢谢。我也会在论坛多看其他朋友的成功经验。大家一块加油,把瘦身坚持到底。微笑微笑微笑微笑微笑

向你学习,我刚称了体重,一个月瘦4斤,我还觉得自己瘦的太慢呢,看了你的帖子心情好很多,你的心态真好,加油哦

ziteng010724

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2163

发贴:50

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

心态在减肥中也很重要,一定要把减肥当作一个长期的事业,不要想一撮而就,这样不容易反弹,也容易坚持。

自来也sgsygq

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:6044

发贴:1530

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

呵,同样不节食的,来支持一下,开心享受美食,快乐运动,加油

ziteng010724

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2163

发贴:50

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

放假这几天吃的肉食比较多我就适当地减少面食的摄入,没想到没长还瘦了一斤。我想这也与平常的心态有关,以前越想瘦越是严格要求自己但结果却是坚持不了几天就会放弃。现在却很自然的在瘦身,没有痛苦,还乐在其中。

七片茶叶飘啊飘

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:2647

发贴:805

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

支持LZ~慢慢减,放稳心态~

加油!!期待LZ的美丽结果~

期希

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:4072

发贴:1136

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

厉害哈 腰挺纤细的啦

陌羽瞳

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:1993

发贴:118

看TA的资料

发送消息  加为好友

楼主心态很好

ziteng010724

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2163

发贴:50

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

放家已经三天了,这几天都没有进行有氧运动,但每天都有步行一万五千步左右,晚上有时间做一些腰部的拉伸。放假这几天是对自己体重的考验,要经得起考验。

__花静若

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2206

发贴:607

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

支持。

筱轩竹

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3514

发贴:1401

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

腰好难瘦哦555

         返回