减肥5人组第三轮大比拼开始.阿卡亲最后一名将接受我们的惩罚成为帖子的主人哦.有兴趣的可以加入我们哦！！！

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泛滥的快乐等级：参天大树财富：1363 积分：1770 贴数：383 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-13 2011 呵呵，要的就是刺激，要不就没动力~~~~ 烦，上班时一点也不想吃东西，一回到家食欲就狂增曾经108斤时：胸：82——腰：69——臀：89——大腿：55——小腿：38 ——手臂：23 57.0kg 48.0kg 54.0kg
银狐Catherine 等级：参天大树财富：1085 积分：983 贴数：304 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-13 2012 请问我还能报名吗？我身高155CM,67kg,我希望能减10公斤，今天66公斤，不知道是不是因为mc第7天的关系而瘦了1公斤...... 开始减脂的日子^^ ~11月10日——12月31日~ 65kg~55kg[奖励时尚短裤] 67.0kg 55.0kg 65.0kg
泛滥的快乐等级：参天大树财富：1363 积分：1770 贴数：383 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-13 2013 11月13日早班今天下午被同事诱惑吃了两块甜点，心里那个后悔吖~~~ 下班回到家里后特想吃东西，4点多喝了一碗粥，吃了烙饼，吃了点菜，算是把晚饭提前吃了早：一碗红枣银耳百合粥，两张烙饼中：（工作餐）香菇炖鸡，酸萝卜，豆芽，一两米饭 3：00两块点心晚：一碗红枣银耳百合粥，一张烙饼，胡萝卜炒肉，小白菜运动早：仰卧起坐40个2组，下蹲40个2组，甩手臂40个*2组晚：羽毛球，慢跑8圈，爬楼梯10趟排bb 早上两次，晚饭后一次曾经108斤时：胸：82——腰：69——臀：89——大腿：55——小腿：38 ——手臂：23 57.0kg 48.0kg 54.0kg
yuanta 等级：树妖财富：2859 积分：2064 贴数：711 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-14 2014 卡卡，我没放弃啊，这两天工作比较忙，所以都没上坛子，虽然现在体重增加了，可是这个冬天还是想要减到点肉的，不想每年春天都面对一个重量极的数字。可是每天每天都没有运动的动力啊，这可怎么办？！ 9月18日-10月17日 58.4-56 （已完成，YES!!）（换头像） 10月18日-11月17日 56-54　（进行中）（奖励一根跑步用腰带，哈很久了） 11月18日-12月17日 54-52　（未开始）（出去玩，哪里还没想到……） 12月18日-01月17日 52-51　（未开始）（做个漂漂的头发，改变一下造型） 01月18日-02月17日 51-50 （未开始）（买个数码相机，可怜啊，一直没舍得买）有点懒，有点害羞……为了自己的理想，要坚持 58.4kg 54.0kg 55.3kg
奏鸣的月亮等级：参天大树财富：1403 积分：1303 贴数：477 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-14 2015 卡卡，不用刺激我了~ 我现在和去年的现在的对比也能吓死我自己 11月目标===========》 59KG 10月21日—10月31日 63 ==》62 (已完成) 11月 1日—11月10日 62 ==》61 (进行中) 11月11日—11月20日 61 ==》60 (未开始) 11月21日—11月30日 60 ==》59 (未开始) 别放弃希望，就像彩票，99.99%的人中不了五百万，但还都去买，为什么？希望。 63.0kg 59.0kg 62.0kg
泛滥的快乐等级：参天大树财富：1363 积分：1770 贴数：383 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-15 2016 11月14日我是猪，脑袋发热居然跑起去买饼干，而且是一口气全吃完不敢吃晚饭了，把今天吃的饼干做晚饭早：一碗红枣银耳百合粥，一个鸡蛋 9：30一个苹果中：一碗豆腐煮鱼汤，四季豆，一两米饭，饭后一个桔子 1：30两大把生花生，又载在该死的花生上 4：00一个桔子晚：两粒话梅，饼干6小袋，绿豆饼两个运动早：仰卧起坐40个2组，下蹲40个2组，甩手臂40个*2组 10：30开会走路回家下午：羽毛球，慢跑4圈，爬楼梯10趟排bb 早上一次曾经108斤时：胸：82——腰：69——臀：89——大腿：55——小腿：38 ——手臂：23 57.0kg 48.0kg 54.0kg
泛滥的快乐等级：参天大树财富：1363 积分：1770 贴数：383 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-15 2017 可能mc要来了，最近总想吃零食，肚子鼓鼓的~~~~ 今天早上在上班的地方称了下体重，穿着两件衣服，牛仔裤，波鞋，59kg，想死挖曾经108斤时：胸：82——腰：69——臀：89——大腿：55——小腿：38 ——手臂：23 57.0kg 48.0kg 54.0kg
yuanta 等级：树妖财富：2859 积分：2064 贴数：711 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-17 2018 Ｈello，大家早上好，今天要开始努力减肥了，每天记日记和运动。 9月18日-10月17日 58.4-56 （已完成，YES!!）（换头像） 10月18日-11月17日 56-54　（进行中）（奖励一根跑步用腰带，哈很久了） 11月18日-12月17日 54-52　（未开始）（出去玩，哪里还没想到……） 12月18日-01月17日 52-51　（未开始）（做个漂漂的头发，改变一下造型） 01月18日-02月17日 51-50 （未开始）（买个数码相机，可怜啊，一直没舍得买）有点懒，有点害羞……为了自己的理想，要坚持 58.4kg 54.0kg 55.3kg
yuanta 等级：树妖财富：2859 积分：2064 贴数：711 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-17 2019 乐乐还好啦，你还改称体重，我都不敢，等1个月后再称吧，呵呵～～ 9月18日-10月17日 58.4-56 （已完成，YES!!）（换头像） 10月18日-11月17日 56-54　（进行中）（奖励一根跑步用腰带，哈很久了） 11月18日-12月17日 54-52　（未开始）（出去玩，哪里还没想到……） 12月18日-01月17日 52-51　（未开始）（做个漂漂的头发，改变一下造型） 01月18日-02月17日 51-50 （未开始）（买个数码相机，可怜啊，一直没舍得买）有点懒，有点害羞……为了自己的理想，要坚持 58.4kg 54.0kg 55.3kg
泛滥的快乐等级：参天大树财富：1363 积分：1770 贴数：383 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-17 2020 昨天称的体重不甘心，怀疑称有问题，今天在家里称了一下，57kg，穿着一条裤子，一件纱线衣，想死~~还是那么重！！！ 11月16日零点班凌晨4：20一个苹果早：红枣银耳粥，一个鸡蛋 9：00两把红枣，两把生花生中：饭前又吃了两把生花生，两把红枣，红萝卜炒豆腐皮，芹菜炒鱼，小白菜，一两米饭，肚子好撑，可能吃花生吃的 2：00油炸红薯片，自己用油炸的，热量不是一般的高，肚子一直是撑的晚：几块鱼~~~肚子还是撑运动早：下蹲40个3组，甩手臂40个2组晚：无排bb 早上一次曾经108斤时：胸：82——腰：69——臀：89——大腿：55——小腿：38 ——手臂：23 57.0kg 48.0kg 54.0kg
泛滥的快乐等级：参天大树财富：1363 积分：1770 贴数：383 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-17 2021 yuanta写道：乐乐还好啦，你还改称体重，我都不敢，等1个月后再称吧，呵呵～～别提了，减了一个多月，又全部反弹回来了，简直在做无用功好像一砖头拍死自己额~~~~小声的说一句，偶刚刚又加入薄荷另外一个减肥团体，想寻找更多的动力，不过我还是会天天来贴食谱的，亲们不会怪我吧~~~~ 曾经108斤时：胸：82——腰：69——臀：89——大腿：55——小腿：38 ——手臂：23 57.0kg 48.0kg 54.0kg
泛滥的快乐等级：参天大树财富：1363 积分：1770 贴数：383 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 4天前 2022 今天跑起去买零食吃了，变态的一天~~~~~ 11月17 晚班早：一把生花生，两碗绿豆粥，一个鸡蛋，一个苹果 11：00一个苹果中：芹菜炒鱼，四季豆炒油豆腐，豆芽，一两米饭饭后吃了几把生花生，几口芝麻，觉得肚子撑着了，好变态 3：15六片山楂片晚：酸豆角炒鱼，蘑菇炒肉，冬瓜，一两米饭饭后四片山楂片，四块桃酥晚上12点下班后一个苹果运动早：仰卧起坐50个排bb 早上一次，中午一次曾经108斤时：胸：82——腰：69——臀：89——大腿：55——小腿：38 ——手臂：23 57.0kg 48.0kg 54.0kg
milocaca 等级：树妖财富：4202 积分：2852 贴数：1083 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 4天前 2023 yuanta写道：Ｈello，大家早上好，今天要开始努力减肥了，每天记日记和运动。小渊考试考完了？又有时间了？我还有半个月考试了，这次要换我长时间消失了~ 不过我运动还是会做的~~O(∩_∩)O~~ 顺便：MC我吃了好多零食啊，崩溃了~ 我怎么那么管不住嘴啊，吃的暴多，我前一个礼拜的辛苦运动成果都白费了~~ 第③阶段：11月1日-11月8日→58kg-57kg（未完成→实际57.7）第④阶段：11月9日-11月15日→57.7kg-57kg（进行中）第⑤阶段：11月16日-11月22日→57kg-56kg 第⑥阶段：11月23日-11月30日→56kg-55kg 第⑦阶段：12月1日-12月6日→55kg-54kg 第⑧阶段：12月7日-12月13日→54kg-53kg 第⑨阶段：12月14日-12月20日→53kg-52kg 第⑩阶段：12月21日-12月27日→52kg-51kg 最终阶段：12月28日-12月31日→51kg-50kg 不要怕反弹，不要怕平台，慢慢来，我会瘦下去的 4个月减到自己满意，体重是其次，体型最重要 ☆★只是为了更自信！！★☆ 61.0kg 50.0kg 57.7kg
milocaca 等级：树妖财富：4202 积分：2852 贴数：1083 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 4天前 2024 泛滥的快乐写道：别提了，减了一个多月，又全部反弹回来了，简直在做无用功好像一砖头拍死自己额~~~~小声的说一句，偶刚刚又加入薄荷另外一个减肥团体，想寻找更多的动力，不过我还是会天天来贴食谱的，亲们不会怪我吧~~~~ 其实我也小声的说一句，我也加了另一个团体了。。。。第③阶段：11月1日-11月8日→58kg-57kg（未完成→实际57.7）第④阶段：11月9日-11月15日→57.7kg-57kg（进行中）第⑤阶段：11月16日-11月22日→57kg-56kg 第⑥阶段：11月23日-11月30日→56kg-55kg 第⑦阶段：12月1日-12月6日→55kg-54kg 第⑧阶段：12月7日-12月13日→54kg-53kg 第⑨阶段：12月14日-12月20日→53kg-52kg 第⑩阶段：12月21日-12月27日→52kg-51kg 最终阶段：12月28日-12月31日→51kg-50kg 不要怕反弹，不要怕平台，慢慢来，我会瘦下去的 4个月减到自己满意，体重是其次，体型最重要 ☆★只是为了更自信！！★☆ 61.0kg 50.0kg 57.7kg
yuanta 等级：树妖财富：2859 积分：2064 贴数：711 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 4天前 2025 milocaca写道： yuanta写道：Ｈello，大家早上好，今天要开始努力减肥了，每天记日记和运动。小渊考试考完了？又有时间了？我还有半个月考试了，这次要换我长时间消失了~ 不过我运动还是会做的~~O(∩_∩)O~~ 顺便：MC我吃了好多零食啊，崩溃了~ 我怎么那么管不住嘴啊，吃的暴多，我前一个礼拜的辛苦运动成果都白费了~~ 卡卡，我好早以前就考完了。。。。。。。。。。你竟然米发现只是没有动力减肥，SO没怎么上来。 9月18日-10月17日 58.4-56 （已完成，YES!!）（换头像） 10月18日-11月17日 56-54　（进行中）（奖励一根跑步用腰带，哈很久了） 11月18日-12月17日 54-52　（未开始）（出去玩，哪里还没想到……） 12月18日-01月17日 52-51　（未开始）（做个漂漂的头发，改变一下造型） 01月18日-02月17日 51-50 （未开始）（买个数码相机，可怜啊，一直没舍得买）有点懒，有点害羞……为了自己的理想，要坚持 58.4kg 54.0kg 55.3kg
yuanta 等级：树妖财富：2859 积分：2064 贴数：711 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 4天前 2026 乐乐和卡卡都加入别的团体了，嗯，我还是在这里混吧，反正现在也不求什么速度了，慢慢来 ^^ 9月18日-10月17日 58.4-56 （已完成，YES!!）（换头像） 10月18日-11月17日 56-54　（进行中）（奖励一根跑步用腰带，哈很久了） 11月18日-12月17日 54-52　（未开始）（出去玩，哪里还没想到……） 12月18日-01月17日 52-51　（未开始）（做个漂漂的头发，改变一下造型） 01月18日-02月17日 51-50 （未开始）（买个数码相机，可怜啊，一直没舍得买）有点懒，有点害羞……为了自己的理想，要坚持 58.4kg 54.0kg 55.3kg
yuanta 等级：树妖财富：2859 积分：2064 贴数：711 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 4天前 2027 【日期】：11-17 【早饭】：八个馄饨【加餐】：【午饭】：100g饭，一个蔬菜，粉丝鸡血肉丸汤（3个肉丸）【加餐】：香蕉一根【晚饭】：桔子一个【夜宵】：【运动】：跑步1小时【今天心情】： 9月18日-10月17日 58.4-56 （已完成，YES!!）（换头像） 10月18日-11月17日 56-54　（进行中）（奖励一根跑步用腰带，哈很久了） 11月18日-12月17日 54-52　（未开始）（出去玩，哪里还没想到……） 12月18日-01月17日 52-51　（未开始）（做个漂漂的头发，改变一下造型） 01月18日-02月17日 51-50 （未开始）（买个数码相机，可怜啊，一直没舍得买）有点懒，有点害羞……为了自己的理想，要坚持 58.4kg 54.0kg 55.3kg
泛滥的快乐等级：参天大树财富：1363 积分：1770 贴数：383 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 3天前 2028 我真是变态，最近一直在不停的吃，从早上吃到晚上，嘴就一直没停过，硬是要把肚子吃的撑鼓鼓才去安心的去睡觉，我知道自己开始不正常了，走进了暴食的怪圈，最近心情不好，工作也不顺心，这个月mc还没来，烦！感觉自己现在的生活好压抑~~~~ 姐妹们，我要在薄荷消失一段时间，重新调整心情曾经108斤时：胸：82——腰：69——臀：89——大腿：55——小腿：38 ——手臂：23 57.0kg 48.0kg 54.0kg
yuanta 等级：树妖财富：2859 积分：2064 贴数：711 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 3天前 2029 泛滥的快乐写道：我真是变态，最近一直在不停的吃，从早上吃到晚上，嘴就一直没停过，硬是要把肚子吃的撑鼓鼓才去安心的去睡觉，我知道自己开始不正常了，走进了暴食的怪圈，最近心情不好，工作也不顺心，这个月mc还没来，烦！感觉自己现在的生活好压抑~~~~ 姐妹们，我要在薄荷消失一段时间，重新调整心情乐乐哟，我前阶段也很不正常，暴了将近有20天吧，不提了，体重估计又回来了，可是又不想称，真不知道是怎么回事，好像每次减到55都会有一道坎，不是暴食就是生病，要不就是要考试没时间减了，然后体重又蹭蹭蹭向上涨，然后过一阶段又从58-60重新减。。。说真的，每次我说调整心情，一般都会调整很久，这次就20天左右了吧，希望乐乐心情快点平复哦。 9月18日-10月17日 58.4-56 （已完成，YES!!）（换头像） 10月18日-11月17日 56-54　（进行中）（奖励一根跑步用腰带，哈很久了） 11月18日-12月17日 54-52　（未开始）（出去玩，哪里还没想到……） 12月18日-01月17日 52-51　（未开始）（做个漂漂的头发，改变一下造型） 01月18日-02月17日 51-50 （未开始）（买个数码相机，可怜啊，一直没舍得买）有点懒，有点害羞……为了自己的理想，要坚持 58.4kg 54.0kg 55.3kg
yuanta 等级：树妖财富：2859 积分：2064 贴数：711 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 3天前 2030 【日期】：11-18 【早饭】：六个馄饨【加餐】：香蕉一根，牛奶一袋【午饭】：100g饭，韭菜炒蛋，红烧萝卜烧肉（一口肉丝）【加餐】：【晚饭】：炒面一份【夜宵】：【运动】：跑步1小时【今天心情】： 9月18日-10月17日 58.4-56 （已完成，YES!!）（换头像） 10月18日-11月17日 56-54　（进行中）（奖励一根跑步用腰带，哈很久了） 11月18日-12月17日 54-52　（未开始）（出去玩，哪里还没想到……） 12月18日-01月17日 52-51　（未开始）（做个漂漂的头发，改变一下造型） 01月18日-02月17日 51-50 （未开始）（买个数码相机，可怜啊，一直没舍得买）有点懒，有点害羞……为了自己的理想，要坚持 58.4kg 54.0kg 55.3kg
milocaca 等级：树妖财富：4202 积分：2852 贴数：1083 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 3天前 2031 我已经好久没有记日记了，因为最近MC暴了很多零食，没脸写出来~并且MC完了之后体重比来之前多了2斤，我有点郁闷~今天开始努力运动，不管怎样，这个冬天一定要瘦下去！！！！！！！！！！第③阶段：11月1日-11月8日→58kg-57kg（未完成→实际57.7）第④阶段：11月9日-11月15日→57.7kg-57kg（进行中）第⑤阶段：11月16日-11月22日→57kg-56kg 第⑥阶段：11月23日-11月30日→56kg-55kg 第⑦阶段：12月1日-12月6日→55kg-54kg 第⑧阶段：12月7日-12月13日→54kg-53kg 第⑨阶段：12月14日-12月20日→53kg-52kg 第⑩阶段：12月21日-12月27日→52kg-51kg 最终阶段：12月28日-12月31日→51kg-50kg 不要怕反弹，不要怕平台，慢慢来，我会瘦下去的 4个月减到自己满意，体重是其次，体型最重要 ☆★只是为了更自信！！★☆ 61.0kg 50.0kg 57.7kg
yuanta 等级：树妖财富：2859 积分：2064 贴数：711 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 2天前 2032 【日期】：11-19 【早饭】：六个馄饨【加餐】：【午饭】：100g饭，青菜烧肉（2小块），醋拌香菜【加餐】：牛奶一袋，柚子两瓣【晚饭】：汤年糕一份【夜宵】：【运动】：没运动啊，晚上忙啊忙的就到9点了，还要看看书的。【今天心情】： 9月18日-10月17日 58.4-56 （已完成，YES!!）（换头像） 10月18日-11月17日 56-54　（进行中）（奖励一根跑步用腰带，哈很久了） 11月18日-12月17日 54-52　（未开始）（出去玩，哪里还没想到……） 12月18日-01月17日 52-51　（未开始）（做个漂漂的头发，改变一下造型） 01月18日-02月17日 51-50 （未开始）（买个数码相机，可怜啊，一直没舍得买）有点懒，有点害羞……为了自己的理想，要坚持 58.4kg 54.0kg 55.3kg
yuanta 等级：树妖财富：2859 积分：2064 贴数：711 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 1天前 2033 又改版啦，感觉超超超不习惯，米原来的好～～ 9月18日-10月17日 58.4-56 （已完成，YES!!）（换头像） 10月18日-11月17日 56-54　（进行中）（奖励一根跑步用腰带，哈很久了） 11月18日-12月17日 54-52　（未开始）（出去玩，哪里还没想到……） 12月18日-01月17日 52-51　（未开始）（做个漂漂的头发，改变一下造型） 01月18日-02月17日 51-50 （未开始）（买个数码相机，可怜啊，一直没舍得买）有点懒，有点害羞……为了自己的理想，要坚持 58.4kg 54.0kg 55.3kg
wrqiqi0613 等级：小树财富：21 积分：285 贴数：49 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 1天前 2034 路过。为了看到最美的自己。坚持、努力。 81.8kg 62.0kg 80.3kg

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泛滥的快乐等级：参天大树财富：1363 积分：1770 贴数：383 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-13 2011 呵呵，要的就是刺激，要不就没动力~~~~ 烦，上班时一点也不想吃东西，一回到家食欲就狂增曾经108斤时：胸：82——腰：69——臀：89——大腿：55——小腿：38 ——手臂：23 57.0kg 48.0kg 54.0kg
银狐Catherine 等级：参天大树财富：1085 积分：983 贴数：304 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-13 2012 请问我还能报名吗？我身高155CM,67kg,我希望能减10公斤，今天66公斤，不知道是不是因为mc第7天的关系而瘦了1公斤...... 开始减脂的日子^^ ~11月10日——12月31日~ 65kg~55kg[奖励时尚短裤] 67.0kg 55.0kg 65.0kg
泛滥的快乐等级：参天大树财富：1363 积分：1770 贴数：383 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-13 2013 11月13日早班今天下午被同事诱惑吃了两块甜点，心里那个后悔吖~~~ 下班回到家里后特想吃东西，4点多喝了一碗粥，吃了烙饼，吃了点菜，算是把晚饭提前吃了早：一碗红枣银耳百合粥，两张烙饼中：（工作餐）香菇炖鸡，酸萝卜，豆芽，一两米饭 3：00两块点心晚：一碗红枣银耳百合粥，一张烙饼，胡萝卜炒肉，小白菜运动早：仰卧起坐40个2组，下蹲40个2组，甩手臂40个*2组晚：羽毛球，慢跑8圈，爬楼梯10趟排bb 早上两次，晚饭后一次曾经108斤时：胸：82——腰：69——臀：89——大腿：55——小腿：38 ——手臂：23 57.0kg 48.0kg 54.0kg
yuanta 等级：树妖财富：2859 积分：2064 贴数：711 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-14 2014 卡卡，我没放弃啊，这两天工作比较忙，所以都没上坛子，虽然现在体重增加了，可是这个冬天还是想要减到点肉的，不想每年春天都面对一个重量极的数字。可是每天每天都没有运动的动力啊，这可怎么办？！ 9月18日-10月17日 58.4-56 （已完成，YES!!）（换头像） 10月18日-11月17日 56-54　（进行中）（奖励一根跑步用腰带，哈很久了） 11月18日-12月17日 54-52　（未开始）（出去玩，哪里还没想到……） 12月18日-01月17日 52-51　（未开始）（做个漂漂的头发，改变一下造型） 01月18日-02月17日 51-50 （未开始）（买个数码相机，可怜啊，一直没舍得买）有点懒，有点害羞……为了自己的理想，要坚持 58.4kg 54.0kg 55.3kg
奏鸣的月亮等级：参天大树财富：1403 积分：1303 贴数：477 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-14 2015 卡卡，不用刺激我了~ 我现在和去年的现在的对比也能吓死我自己 11月目标===========》 59KG 10月21日—10月31日 63 ==》62 (已完成) 11月 1日—11月10日 62 ==》61 (进行中) 11月11日—11月20日 61 ==》60 (未开始) 11月21日—11月30日 60 ==》59 (未开始) 别放弃希望，就像彩票，99.99%的人中不了五百万，但还都去买，为什么？希望。 63.0kg 59.0kg 62.0kg
泛滥的快乐等级：参天大树财富：1363 积分：1770 贴数：383 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-15 2016 11月14日我是猪，脑袋发热居然跑起去买饼干，而且是一口气全吃完不敢吃晚饭了，把今天吃的饼干做晚饭早：一碗红枣银耳百合粥，一个鸡蛋 9：30一个苹果中：一碗豆腐煮鱼汤，四季豆，一两米饭，饭后一个桔子 1：30两大把生花生，又载在该死的花生上 4：00一个桔子晚：两粒话梅，饼干6小袋，绿豆饼两个运动早：仰卧起坐40个2组，下蹲40个2组，甩手臂40个*2组 10：30开会走路回家下午：羽毛球，慢跑4圈，爬楼梯10趟排bb 早上一次曾经108斤时：胸：82——腰：69——臀：89——大腿：55——小腿：38 ——手臂：23 57.0kg 48.0kg 54.0kg
泛滥的快乐等级：参天大树财富：1363 积分：1770 贴数：383 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-15 2017 可能mc要来了，最近总想吃零食，肚子鼓鼓的~~~~ 今天早上在上班的地方称了下体重，穿着两件衣服，牛仔裤，波鞋，59kg，想死挖曾经108斤时：胸：82——腰：69——臀：89——大腿：55——小腿：38 ——手臂：23 57.0kg 48.0kg 54.0kg
yuanta 等级：树妖财富：2859 积分：2064 贴数：711 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-17 2018 Ｈello，大家早上好，今天要开始努力减肥了，每天记日记和运动。 9月18日-10月17日 58.4-56 （已完成，YES!!）（换头像） 10月18日-11月17日 56-54　（进行中）（奖励一根跑步用腰带，哈很久了） 11月18日-12月17日 54-52　（未开始）（出去玩，哪里还没想到……） 12月18日-01月17日 52-51　（未开始）（做个漂漂的头发，改变一下造型） 01月18日-02月17日 51-50 （未开始）（买个数码相机，可怜啊，一直没舍得买）有点懒，有点害羞……为了自己的理想，要坚持 58.4kg 54.0kg 55.3kg
yuanta 等级：树妖财富：2859 积分：2064 贴数：711 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-17 2019 乐乐还好啦，你还改称体重，我都不敢，等1个月后再称吧，呵呵～～ 9月18日-10月17日 58.4-56 （已完成，YES!!）（换头像） 10月18日-11月17日 56-54　（进行中）（奖励一根跑步用腰带，哈很久了） 11月18日-12月17日 54-52　（未开始）（出去玩，哪里还没想到……） 12月18日-01月17日 52-51　（未开始）（做个漂漂的头发，改变一下造型） 01月18日-02月17日 51-50 （未开始）（买个数码相机，可怜啊，一直没舍得买）有点懒，有点害羞……为了自己的理想，要坚持 58.4kg 54.0kg 55.3kg
泛滥的快乐等级：参天大树财富：1363 积分：1770 贴数：383 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-17 2020 昨天称的体重不甘心，怀疑称有问题，今天在家里称了一下，57kg，穿着一条裤子，一件纱线衣，想死~~还是那么重！！！ 11月16日零点班凌晨4：20一个苹果早：红枣银耳粥，一个鸡蛋 9：00两把红枣，两把生花生中：饭前又吃了两把生花生，两把红枣，红萝卜炒豆腐皮，芹菜炒鱼，小白菜，一两米饭，肚子好撑，可能吃花生吃的 2：00油炸红薯片，自己用油炸的，热量不是一般的高，肚子一直是撑的晚：几块鱼~~~肚子还是撑运动早：下蹲40个3组，甩手臂40个2组晚：无排bb 早上一次曾经108斤时：胸：82——腰：69——臀：89——大腿：55——小腿：38 ——手臂：23 57.0kg 48.0kg 54.0kg
泛滥的快乐等级：参天大树财富：1363 积分：1770 贴数：383 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-17 2021 yuanta写道：乐乐还好啦，你还改称体重，我都不敢，等1个月后再称吧，呵呵～～别提了，减了一个多月，又全部反弹回来了，简直在做无用功好像一砖头拍死自己额~~~~小声的说一句，偶刚刚又加入薄荷另外一个减肥团体，想寻找更多的动力，不过我还是会天天来贴食谱的，亲们不会怪我吧~~~~ 曾经108斤时：胸：82——腰：69——臀：89——大腿：55——小腿：38 ——手臂：23 57.0kg 48.0kg 54.0kg
泛滥的快乐等级：参天大树财富：1363 积分：1770 贴数：383 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 4天前 2022 今天跑起去买零食吃了，变态的一天~~~~~ 11月17 晚班早：一把生花生，两碗绿豆粥，一个鸡蛋，一个苹果 11：00一个苹果中：芹菜炒鱼，四季豆炒油豆腐，豆芽，一两米饭饭后吃了几把生花生，几口芝麻，觉得肚子撑着了，好变态 3：15六片山楂片晚：酸豆角炒鱼，蘑菇炒肉，冬瓜，一两米饭饭后四片山楂片，四块桃酥晚上12点下班后一个苹果运动早：仰卧起坐50个排bb 早上一次，中午一次曾经108斤时：胸：82——腰：69——臀：89——大腿：55——小腿：38 ——手臂：23 57.0kg 48.0kg 54.0kg
milocaca 等级：树妖财富：4202 积分：2852 贴数：1083 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 4天前 2023 yuanta写道：Ｈello，大家早上好，今天要开始努力减肥了，每天记日记和运动。小渊考试考完了？又有时间了？我还有半个月考试了，这次要换我长时间消失了~ 不过我运动还是会做的~~O(∩_∩)O~~ 顺便：MC我吃了好多零食啊，崩溃了~ 我怎么那么管不住嘴啊，吃的暴多，我前一个礼拜的辛苦运动成果都白费了~~ 第③阶段：11月1日-11月8日→58kg-57kg（未完成→实际57.7）第④阶段：11月9日-11月15日→57.7kg-57kg（进行中）第⑤阶段：11月16日-11月22日→57kg-56kg 第⑥阶段：11月23日-11月30日→56kg-55kg 第⑦阶段：12月1日-12月6日→55kg-54kg 第⑧阶段：12月7日-12月13日→54kg-53kg 第⑨阶段：12月14日-12月20日→53kg-52kg 第⑩阶段：12月21日-12月27日→52kg-51kg 最终阶段：12月28日-12月31日→51kg-50kg 不要怕反弹，不要怕平台，慢慢来，我会瘦下去的 4个月减到自己满意，体重是其次，体型最重要 ☆★只是为了更自信！！★☆ 61.0kg 50.0kg 57.7kg
milocaca 等级：树妖财富：4202 积分：2852 贴数：1083 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 4天前 2024 泛滥的快乐写道：别提了，减了一个多月，又全部反弹回来了，简直在做无用功好像一砖头拍死自己额~~~~小声的说一句，偶刚刚又加入薄荷另外一个减肥团体，想寻找更多的动力，不过我还是会天天来贴食谱的，亲们不会怪我吧~~~~ 其实我也小声的说一句，我也加了另一个团体了。。。。第③阶段：11月1日-11月8日→58kg-57kg（未完成→实际57.7）第④阶段：11月9日-11月15日→57.7kg-57kg（进行中）第⑤阶段：11月16日-11月22日→57kg-56kg 第⑥阶段：11月23日-11月30日→56kg-55kg 第⑦阶段：12月1日-12月6日→55kg-54kg 第⑧阶段：12月7日-12月13日→54kg-53kg 第⑨阶段：12月14日-12月20日→53kg-52kg 第⑩阶段：12月21日-12月27日→52kg-51kg 最终阶段：12月28日-12月31日→51kg-50kg 不要怕反弹，不要怕平台，慢慢来，我会瘦下去的 4个月减到自己满意，体重是其次，体型最重要 ☆★只是为了更自信！！★☆ 61.0kg 50.0kg 57.7kg
yuanta 等级：树妖财富：2859 积分：2064 贴数：711 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 4天前 2025 milocaca写道： yuanta写道：Ｈello，大家早上好，今天要开始努力减肥了，每天记日记和运动。小渊考试考完了？又有时间了？我还有半个月考试了，这次要换我长时间消失了~ 不过我运动还是会做的~~O(∩_∩)O~~ 顺便：MC我吃了好多零食啊，崩溃了~ 我怎么那么管不住嘴啊，吃的暴多，我前一个礼拜的辛苦运动成果都白费了~~ 卡卡，我好早以前就考完了。。。。。。。。。。你竟然米发现只是没有动力减肥，SO没怎么上来。 9月18日-10月17日 58.4-56 （已完成，YES!!）（换头像） 10月18日-11月17日 56-54　（进行中）（奖励一根跑步用腰带，哈很久了） 11月18日-12月17日 54-52　（未开始）（出去玩，哪里还没想到……） 12月18日-01月17日 52-51　（未开始）（做个漂漂的头发，改变一下造型） 01月18日-02月17日 51-50 （未开始）（买个数码相机，可怜啊，一直没舍得买）有点懒，有点害羞……为了自己的理想，要坚持 58.4kg 54.0kg 55.3kg
yuanta 等级：树妖财富：2859 积分：2064 贴数：711 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 4天前 2026 乐乐和卡卡都加入别的团体了，嗯，我还是在这里混吧，反正现在也不求什么速度了，慢慢来 ^^ 9月18日-10月17日 58.4-56 （已完成，YES!!）（换头像） 10月18日-11月17日 56-54　（进行中）（奖励一根跑步用腰带，哈很久了） 11月18日-12月17日 54-52　（未开始）（出去玩，哪里还没想到……） 12月18日-01月17日 52-51　（未开始）（做个漂漂的头发，改变一下造型） 01月18日-02月17日 51-50 （未开始）（买个数码相机，可怜啊，一直没舍得买）有点懒，有点害羞……为了自己的理想，要坚持 58.4kg 54.0kg 55.3kg
yuanta 等级：树妖财富：2859 积分：2064 贴数：711 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 4天前 2027 【日期】：11-17 【早饭】：八个馄饨【加餐】：【午饭】：100g饭，一个蔬菜，粉丝鸡血肉丸汤（3个肉丸）【加餐】：香蕉一根【晚饭】：桔子一个【夜宵】：【运动】：跑步1小时【今天心情】： 9月18日-10月17日 58.4-56 （已完成，YES!!）（换头像） 10月18日-11月17日 56-54　（进行中）（奖励一根跑步用腰带，哈很久了） 11月18日-12月17日 54-52　（未开始）（出去玩，哪里还没想到……） 12月18日-01月17日 52-51　（未开始）（做个漂漂的头发，改变一下造型） 01月18日-02月17日 51-50 （未开始）（买个数码相机，可怜啊，一直没舍得买）有点懒，有点害羞……为了自己的理想，要坚持 58.4kg 54.0kg 55.3kg
泛滥的快乐等级：参天大树财富：1363 积分：1770 贴数：383 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 3天前 2028 我真是变态，最近一直在不停的吃，从早上吃到晚上，嘴就一直没停过，硬是要把肚子吃的撑鼓鼓才去安心的去睡觉，我知道自己开始不正常了，走进了暴食的怪圈，最近心情不好，工作也不顺心，这个月mc还没来，烦！感觉自己现在的生活好压抑~~~~ 姐妹们，我要在薄荷消失一段时间，重新调整心情曾经108斤时：胸：82——腰：69——臀：89——大腿：55——小腿：38 ——手臂：23 57.0kg 48.0kg 54.0kg
yuanta 等级：树妖财富：2859 积分：2064 贴数：711 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 3天前 2029 泛滥的快乐写道：我真是变态，最近一直在不停的吃，从早上吃到晚上，嘴就一直没停过，硬是要把肚子吃的撑鼓鼓才去安心的去睡觉，我知道自己开始不正常了，走进了暴食的怪圈，最近心情不好，工作也不顺心，这个月mc还没来，烦！感觉自己现在的生活好压抑~~~~ 姐妹们，我要在薄荷消失一段时间，重新调整心情乐乐哟，我前阶段也很不正常，暴了将近有20天吧，不提了，体重估计又回来了，可是又不想称，真不知道是怎么回事，好像每次减到55都会有一道坎，不是暴食就是生病，要不就是要考试没时间减了，然后体重又蹭蹭蹭向上涨，然后过一阶段又从58-60重新减。。。说真的，每次我说调整心情，一般都会调整很久，这次就20天左右了吧，希望乐乐心情快点平复哦。 9月18日-10月17日 58.4-56 （已完成，YES!!）（换头像） 10月18日-11月17日 56-54　（进行中）（奖励一根跑步用腰带，哈很久了） 11月18日-12月17日 54-52　（未开始）（出去玩，哪里还没想到……） 12月18日-01月17日 52-51　（未开始）（做个漂漂的头发，改变一下造型） 01月18日-02月17日 51-50 （未开始）（买个数码相机，可怜啊，一直没舍得买）有点懒，有点害羞……为了自己的理想，要坚持 58.4kg 54.0kg 55.3kg
yuanta 等级：树妖财富：2859 积分：2064 贴数：711 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 3天前 2030 【日期】：11-18 【早饭】：六个馄饨【加餐】：香蕉一根，牛奶一袋【午饭】：100g饭，韭菜炒蛋，红烧萝卜烧肉（一口肉丝）【加餐】：【晚饭】：炒面一份【夜宵】：【运动】：跑步1小时【今天心情】： 9月18日-10月17日 58.4-56 （已完成，YES!!）（换头像） 10月18日-11月17日 56-54　（进行中）（奖励一根跑步用腰带，哈很久了） 11月18日-12月17日 54-52　（未开始）（出去玩，哪里还没想到……） 12月18日-01月17日 52-51　（未开始）（做个漂漂的头发，改变一下造型） 01月18日-02月17日 51-50 （未开始）（买个数码相机，可怜啊，一直没舍得买）有点懒，有点害羞……为了自己的理想，要坚持 58.4kg 54.0kg 55.3kg
milocaca 等级：树妖财富：4202 积分：2852 贴数：1083 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 3天前 2031 我已经好久没有记日记了，因为最近MC暴了很多零食，没脸写出来~并且MC完了之后体重比来之前多了2斤，我有点郁闷~今天开始努力运动，不管怎样，这个冬天一定要瘦下去！！！！！！！！！！第③阶段：11月1日-11月8日→58kg-57kg（未完成→实际57.7）第④阶段：11月9日-11月15日→57.7kg-57kg（进行中）第⑤阶段：11月16日-11月22日→57kg-56kg 第⑥阶段：11月23日-11月30日→56kg-55kg 第⑦阶段：12月1日-12月6日→55kg-54kg 第⑧阶段：12月7日-12月13日→54kg-53kg 第⑨阶段：12月14日-12月20日→53kg-52kg 第⑩阶段：12月21日-12月27日→52kg-51kg 最终阶段：12月28日-12月31日→51kg-50kg 不要怕反弹，不要怕平台，慢慢来，我会瘦下去的 4个月减到自己满意，体重是其次，体型最重要 ☆★只是为了更自信！！★☆ 61.0kg 50.0kg 57.7kg
yuanta 等级：树妖财富：2859 积分：2064 贴数：711 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 2天前 2032 【日期】：11-19 【早饭】：六个馄饨【加餐】：【午饭】：100g饭，青菜烧肉（2小块），醋拌香菜【加餐】：牛奶一袋，柚子两瓣【晚饭】：汤年糕一份【夜宵】：【运动】：没运动啊，晚上忙啊忙的就到9点了，还要看看书的。【今天心情】： 9月18日-10月17日 58.4-56 （已完成，YES!!）（换头像） 10月18日-11月17日 56-54　（进行中）（奖励一根跑步用腰带，哈很久了） 11月18日-12月17日 54-52　（未开始）（出去玩，哪里还没想到……） 12月18日-01月17日 52-51　（未开始）（做个漂漂的头发，改变一下造型） 01月18日-02月17日 51-50 （未开始）（买个数码相机，可怜啊，一直没舍得买）有点懒，有点害羞……为了自己的理想，要坚持 58.4kg 54.0kg 55.3kg
yuanta 等级：树妖财富：2859 积分：2064 贴数：711 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 1天前 2033 又改版啦，感觉超超超不习惯，米原来的好～～ 9月18日-10月17日 58.4-56 （已完成，YES!!）（换头像） 10月18日-11月17日 56-54　（进行中）（奖励一根跑步用腰带，哈很久了） 11月18日-12月17日 54-52　（未开始）（出去玩，哪里还没想到……） 12月18日-01月17日 52-51　（未开始）（做个漂漂的头发，改变一下造型） 01月18日-02月17日 51-50 （未开始）（买个数码相机，可怜啊，一直没舍得买）有点懒，有点害羞……为了自己的理想，要坚持 58.4kg 54.0kg 55.3kg
wrqiqi0613 等级：小树财富：21 积分：285 贴数：49 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 1天前 2034 路过。为了看到最美的自己。坚持、努力。 81.8kg 62.0kg 80.3kg