■茉雅2开测■新增慢动作教学-性感瘦身舞来袭~(第37页)  

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晴暖暖

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亲亲,适不适合静态心率已经60,健身基础非常好的人减脂,回去试试看能不能让我达到减脂心率

小乖qd

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试一下

walalala

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薄荷那个运动卡路里计算器中,茉雅减肥舞60分钟是400多卡,请教一下,这个是那个茉雅2跳舞30分钟左右+垫上30分钟左右一起60分钟消耗的,还是光跳前半部分舞蹈60分钟消耗的啊~~~~,求解 最近正在跳呢

Fxdx

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茉雅是我的最爱,玩了一堆运动,这个我的最爱

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问一下,茉雅操系列有没有30分钟左右的,想每天回家都跳,上班族没有太多的时间

有酒窝的鱼

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学习了

yaotiaomama

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跳了四天了 体重开始下降 之前跳郑多燕 体重持续不降 支持

小亭一下

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支持

missbebr

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回去跳跳看~

俺要吃饭饭

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嗯,动作简单,看起来不错的样子

清雨柯儿

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有舞蹈动作的好看,今晚回家试试能不能跟得上先

newttjinjin6

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凉月g

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心率有些低。表示毫无压力。不知道是不是我动作不够标准的问题。但是该用力的地方我都尽力了。动作很美。容易连贯。也出了很多汗 如果能提高点心率就更完美了

cuifa1230

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