■茉雅2开测■新增慢动作教学-性感瘦身舞来袭~(第37页)  

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晴暖暖

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亲亲,适不适合静态心率已经60,健身基础非常好的人减脂,回去试试看能不能让我达到减脂心率

小乖qd

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试一下

walalala

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薄荷那个运动卡路里计算器中,茉雅减肥舞60分钟是400多卡,请教一下,这个是那个茉雅2跳舞30分钟左右+垫上30分钟左右一起60分钟消耗的,还是光跳前半部分舞蹈60分钟消耗的啊~~~~,求解 最近正在跳呢

Fxdx

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茉雅是我的最爱,玩了一堆运动,这个我的最爱

Fxdx

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问一下,茉雅操系列有没有30分钟左右的,想每天回家都跳,上班族没有太多的时间

有酒窝的鱼

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学习了


其实男生不是真的喜欢你不减肥,而是喜欢你死吃还不肥;
也不是真喜欢你不化妆,而是喜欢你素颜还漂亮;
也不是真喜欢你瘦,而是喜欢你瘦却有胸;
也不是真喜欢你独立,而是他忙的时候别烦他。
太认真你就输了
第一阶段:5月5日~5月30日 71KG→66KG 进行中
第二阶段:6月1日~6月30日 66KG→62KG 未开始
第三阶段:7月1日~7月30日 62KG→58KG 未开始
第四阶段:8月1日~8月30日 58KG→54KG 未开始
第五阶段:9月1日~9月30日 54KG→50KG 未开始
第六阶段:10月1日~10月30日 50KG→47KG 未开始
第六阶段:11月1日~11月30日 47KG→44KG 未开始

❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤
减肥之旅已开始,为了美美的婚纱将减肥进行到底!
❤❤ ❤身高158cm,最终目标44KG!❤ ❤❤

71.0kg 45.0kg 71.7kg

yaotiaomama

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跳了四天了 体重开始下降 之前跳郑多燕 体重持续不降 支持

57.2kg 52.0kg 56.4kg

小亭一下

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支持

88.0kg 84.5kg 89.1kg

missbebr

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回去跳跳看~

镜子里的自己都不喜欢自己,谁还会喜欢你?

61.2kg 57.0kg 61.5kg

俺要吃饭饭

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VIP  

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嗯,动作简单,看起来不错的样子

57.9kg 55.0kg 58.0kg

清雨柯儿

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有舞蹈动作的好看,今晚回家试试能不能跟得上先

把减肥当终身事业:饮食控制+运动健身
跑起来!

68.3kg 60.0kg 65.3kg

newttjinjin6

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.

凉月g

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心率有些低。表示毫无压力。不知道是不是我动作不够标准的问题。但是该用力的地方我都尽力了。动作很美。容易连贯。也出了很多汗 如果能提高点心率就更完美了

cuifa1230

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闲着无聊的同学,上班族 ,闲人们,宝妈们,可以考虑在网上做做小工,一来可以打发时间,二来可以挣点小零花钱!!我们的四种兼职方案任你选择,你也可以四种全部做。一般50到100一天。多做多得,(淘宝卖家朋友想提高店里信誉度的)联系我QQ:119792736(人事部)简单

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