有尝试过按摩瘦腿并成功了的姐妹们么~~求分享,求组团,求苗条双腿(第2页)[收腹,瘦腿] 

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Monamoco

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mengya19860609写道:
饭后站里蹲 400个 半个小时,连续的,睡前 脚踏车 40 分钟连续的。所以运动后 和 热水泡脚后  都按摩小腿 各5分钟,坚持半个月,你的小腿的肉肉就会松下来。效果应人而异,楼主可以试试

哇,真的么真的么,亲,你给我带来希望啦!!!今天就开始行动起来~每天记录,一定要坚持

 

大腿的肉肉有木有啥米好办法捏?

mengya19860609

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Monamoco写道:
mengya19860609写道:
饭后站里蹲 400个 半个小时,连续的,睡前 脚踏车 40 分钟连续的。所以运动后 和 热水泡脚后  都按摩小腿 各5分钟,坚持半个月,你的小腿的肉肉就会松下来。效果应人而异,楼主可以试试

哇,真的么真的么,亲,你给我带来希望啦!!!今天就开始行动起来~每天记录,一定要坚持

 

大腿的肉肉有木有啥米好办法捏?


哪里肥肉堆的越多 , 就多捏捏,其实最好是擀面棍 擀大腿小腿内侧  

Monamoco

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给自己定个计划

嘿嘿。。

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我试过,那时候每天晚上泡脚,竖腿,空中脚踏车,做完后,按摩大小腿,确实瘦了。小腿30变成28.大腿46变成44

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微笑丫写道:

我试过,那时候每天晚上泡脚,竖腿,空中脚踏车,做完后,按摩大小腿,确实瘦了。小腿30变成28.大腿46变成44


后来呢。。。。。。

  

   嘿嘿,其实我想问空中脚踏车多久呀,我这几天每晚都在做,可是做个几分钟就累的不行,而且第二天肚子那块就紧紧的,觉得瘦肚子应该有效果。

 

   还有,按摩大腿肿么按摩呀,求指导

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唉,让我肥死算了!!!!

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哎找到组织了,同志咱们可以组团了 !!

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我最近打算按摩减肥呢~~和很多人一样,上身100,下身140~~不说别人,自己都觉得见腿可憎~~从网上看到一款说是自己配制的按摩产品,也不用刮痧,也不用按摩,涂抹均匀就行了。不知道效果怎么样,试段时间在来分享吧。我之前用老公从日本给买的一款收身产品。大家都知道日本药妆很便宜,汇率低的时候,一瓶合人民币不到100,用后就热一会。用了1周,再加上运动节食,瘦了有那么1-2厘米吧。后来带孩子,就没用了。按摩应该安全有效,就是不知道是不是瘦到一定就瓶颈了。总之我是没持久坚持过,这次打算试试。

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silvia_写道:

哎找到组织了,同志咱们可以组团了 !!


好!妹纸什么计划

布丁是酸的

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同组团!

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新年新希望,给自己半年时间完成以下目标: 1.办一张健身卡,追求魔鬼身材,人神共愤~哈哈 2.英语口语,脱口而出 3.一份high level 的实习,一份high level的工作 4.不遗余力治好痘痘

Monamoco

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发现自己的帖子很冷清,不过我就自说自话好了,嘿嘿,好好记录自己的点点滴滴。新的一年,大家都要加油哦~

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