不做肥妈,做辣妈,健康减重一些小小的经验(第3页)[成功经验,原创]  

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520zijiren

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我宝宝快七个月了,瘦了四十二斤

49.0kg 47.0kg 49.0kg

小企鹅113

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亲是怎么做到的?

西西要变小蛮腰

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同样的二宝妈我72啊 掩面。。。

消耗一公斤脂肪需要消耗7700卡的热量,如果每天支出净500卡热量,需要14天才能减掉1公斤,如果每天支出1000卡热量,需要7天减掉1公斤。

73.3kg 58.0kg 70.7kg

林荫

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我练习郑多燕的减肥操,练习12天了,每天晚上饭后练,到现在体重是少了1.5公斤,但是感觉大腿还变粗了,奇怪,有谁也练这个的啊,能不能给我支支招啊,本人骨架大,练这个会不会到时候虎背熊腰啊?微笑

62.0kg 50.0kg 55.0kg

jessika

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辣妈加油哈~有努力就有成绩!

减肥重要,健康也重要,持之以恒,华丽转身!

50.3kg 46.0kg 49.8kg

Elaine.w

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模范!!~~

管不住自己的嘴,怎么能有未来~

59.5kg 55.0kg 58.4kg

香雨香雪

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亲呀,你是怎么收的求赐教,谢谢

横竖钩

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俺是男的,貌似好多都是女人,哈哈。

90.9kg 75.0kg 90.2kg
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