我也来说说我的减肥历程(第3页) 

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悠然紫铃

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bubu1090写道:

最辛苦的是坚持

只有让运动成为生活中的一个习惯后,那就很容易坚持了,也就不会感觉到苦了玫瑰

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gary8885写道:
寫的很棒哦.
   哈,都是自己的亲身体会,反反复复的减了胖、胖了减,真的伤不起了呀,必须得找到一个永久的解决办法也可以的,得要为自己的身体健康负责。

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kellyy写道:
gary8885写道:
寫的很棒哦.
   哈,都是自己的亲身体会,反反复复的减了胖、胖了减,真的伤不起了呀,必须得找到一个永久的解决办法也可以的,得要为自己的身体健康负责。
嘿嘿還好我們覺醒的早,不然再這樣渾渾噩噩的過下去,損失健康的是自己.

小S經常說的一句話就是:“你到底是有多餓啊?吃那麼多干嘛啊,别把每顿飯都當最后一顿飯那麼吃,一辈子你還得吃那麼多顿飯呢,干嘛拼命的吃的,别把吃飯當作一件多重要的事,營養够了,飽了就可以了,偶爾吃點好吃的就行了.目標...身高161.0--胸圍85.3--腰圍59.6---臀圍86.9---大腿49.7---小腿29.8---標準體重53.5---美體體重48.2

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忘掉一切

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说的真好,给我们减肥增加动力,也学习了

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忘掉一切写道:

说的真好,给我们减肥增加动力,也学习了


每个人都有适合自己的运动与饮食,找到适合自己的,坚持下去,一定会成功的,加油!

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